Wartość odżywcza w jednej porcji - 60g
- Energia
44,9 kcal
- Białko
1,4 g
- Tłuszcze
2,3 g
- Węglowodany
6,0 g
Składniki
- 500g malin mrożonych/świeżych lub innych owoców
- 300g jogurtu greckiego
- Opcjonalnie: słodzik lub miód do smaku
Przygotowanie:
- Owoce umyć. Można je przetrzeć przez sitko, żeby pozbyć się pestek.
- W dużej misce zblendować maliny z jogurtem.
- Masę przełożyć do pojemnika i zamrozić.
Powrót