Rozgrzewający koktajl idealny na chłodniejsze dni. Świetnie sprawdzi się jako propozycja zdrowego podwieczorku. Połączenie mango i marchewki ze świeżo wyciskanym sokiem pomarańczowym stanowi bombę witaminową!
Wartość odżywcza jednej porcji
- Energia
181,3 kcal
- Białko
2,2 g
- Tłuszcze
0,6 g
- Węglowodany
44,6 g
Składniki na jedną porcję
- 120 g Mango
- 200 g Sok pomarańczowy świeżo wyciskany (ew. jednodniowy)
- 40 g Marchew
- Imbir (ilość wedle uznania), sok z cytryny (1 łyżka)
Przygotowanie:
Mango i marchewkę obrać. Mango pokroić na mniejsze kawałki, marchewkę najlepiej pociąć za pomocą obieraczki do warzyw, na cienkie paski, dodać sok pomarańczowy, cytrynowy i odrobinę świeżo startego imbiru. Całość zblendować.
Powrót