Śniadanie
Jajka faszerowane pastą z awokado
Jajka + awokado = połączenie idealne! 🙂 Spróbujcie…
- Autor: Zespół Mój Dietetyk
Składniki
Przygotowanie
- Jaja ugotować na twardo, ostudzić, obrać, przekroić na pół, oddzielić białko od żółtka. Słonecznik podprażyć na suchej patelni.
- Awokado, przekroić na pół, wyjąć pestkę i obrać, następnie ugnieść z jogurtem, żółtkami, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, prażonym słonecznikiem, odrobiną soli i pieprzem.
- Jajka faszerować pastą za pomocą szpicy lub łyżeczki. Podawać posypane kiełkami.
Patrycja Pawlikowska
dietetyk
