Jadłospis cukrzycowy + zalecenia żywieniowe
Pierwotna cena wynosiła: 180,00 zł.140,00 złAktualna cena wynosi: 140,00 zł.
W Polsce 3 mln osób zmaga się z cukrzycą, a aż 90% przypadków dotyczy cukrzycy typu 2, której można zapobiegać. Dlatego warto działać zanim będzie za późno!
Ebook zawiera jadłospis oraz zalecenia przygotowane przez zespół dietetyków Mój Dietetyk.
-
Natychmiastowa
wysyłka -
Dokument
elektroniczny -
Dostępny
na stałe
Co znajdziesz w tym e-booku?
-
Trzydniowy jadłospis cukrzycowy
Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, przekąska i kolacja na każdy dzień
-
Żywienie w cukrzycy
Zalecenia żywieniowe, czynniki ryzyka, objawy oraz wskazówki diagnostyczne
-
Ilości posiłków i składników odżywczych
Wskazówki dotyczące ilości posiłków i rodzaju spożywanych produktów z uwzględnieniem makroskładników
-
Komponowanie posiłków
Na co zwrócić uwagę przy komponowaniu posiłków
-
Cukrzyca a aktywność fizyczna
Informacje dotyczące aktywności fizycznej przy cukrzycy
Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:
-
Chcesz odpowiednio dobierać makroskładniki
Nauczysz się odpowiednio komponować makroskładniki w posiłku, aby był on prawidłowo zbilansowany i miał niski indeks glikemiczny
-
Chcesz poznać tajniki indeksu glikemicznego
Dowiesz się, jak indeks glikemiczny wpływa na poziom cukru we krwi i jak stosować go w planowaniu posiłków.
-
Chcesz nauczyć się zarządzać porcjami
Podpowiemy Ci jak kontrolować wielkość porcji, aby unikać nagłych skoków poziomu cukru we krwi.
-
Chcesz poznać zależność diety i sportu
Przeczytasz, jak dieta cukrzycowa powinna być dostosowana do aktywności fizycznej, aby wspierać zdrowie i kontrolować poziom cukru we krwi.
-
Chcesz nabyć właściwe nawyki żywieniowe
Sprawdzisz jakie nawyki warto wdrożyć, aby poprawić kontrolę nad cukrzycą, np. regularne spożywanie posiłków, unikanie podjadania itp.
Czy wiesz, że...
W Polsce 3 mln osób zmaga się z cukrzycą, a aż 90% przypadków dotyczy cukrzycy typu 2, której można zapobiegać!
Dlatego warto działać zanim będzie za późno!
Kup nasz e-book i poznaj sposoby na zapobieganie cukrzycy.
Najczęściej zadawane pytania
Jak zbudowany jest e-book?
W e-booku znajdziesz wyczerpujące informacje na temat korzystania z diety i jej budowy, wskazówki i pomoce wspomagające w całym procesie korzystania jadłospisu. W Jadłospisie znajdziesz trzydniową rozpiskę, z której jednym kliknięciem przeniesiesz się do swojego wybranego dnia lub posiłku. Jeśli masz jakieś pytania – napisz do nas!
Jakie formaty e-booków są dostępne do pobrania?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Jak mogę pobrać e-booka po dokonaniu zakupu?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Czy są dostępne aktualizacje do zakupionych e-booków?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Czy mogę korzystać z e-booka na wielu urządzeniach?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.