Przekąska
Zielony koktajl
Idealny jako przekąska, zarówno w domu jaki i do pracy. Orzeźwiający, stanowi źródło cennych witamin.
- Przepis na jedną porcję
- Autor: Zespół Mój Dietetyk
Wartość odżywcza
- Energia 420 kcal
- Białko 9 g
- Tłuszcze 2,1 g
- Węglowodany 108 g
Składniki na jedną porcję
Przygotowanie
- 1. Przygotuj wymienione składniki
- 2. Umyj, obierz i pokrój owoce, rozdrobnij jarmuż
- 3. Przygotowane składniki wrzuć do miksera, zmiksuj na „prawie jednolitą konsystencję. Jeśli koktajl będzie zbyt gęsty, możesz dodać trochę wody
- 4. Wlej przygotowany koktajl do szklanki. Gotowe.
