Przygotowanie:
Uwielbiam twarożek- to przepis na zdrowe i smaczne śniadanie. Możecie zjeść go solo lub z kromką chleba.
Porcja zawiera 250kcal, 25,8g białka, 1g tłuszczu, 7,9 węglowodanów
- 200g twarogu chudego,
- 2 łyżki jogurtu naturalnego,
- 100g rzodkiewek,
- 100g szczypiorku,
- sól, pieprz
Twaróg rozgniatamy widelcem, dodajemy do niego jogurt naturalny, aby nabrał kremowej konsystencji. Mieszamy. Rzodkiewki myjemy i kroimy w drobną kostkę. Szczypiorek również siekamy. Dodajemy do twarogu, doprawiamy solą i pieprzem. Odstawiamy na 30 minut do lodówki, aby twarożek się ‘przegryzł’.
Przepis autorstwa Pauliny Hofman, autorki bloga:www.smakowitykasek.pl