Przekąska
Sałatka owocowa
Szybka, słodka i pożywna sałatka z wykorzystaniem owoców sezonowych.
- 211 kcal w porcji
- 3,6 g białka
- Przepis na 1 porcję
- Autor: Aleksandra Pasich
Wartość odżywcza w 1 porcji
- Energia 211 kcal
- Białko 3,6 g
- Tłuszcze 6 g
- Węglowodany 42 g
- Błonnik pokarmowy 5,6 g
Składniki na 1 porcję
Przygotowanie
- Marchewkę zetrzeć na tarce a następnie wszystkie składniki wymieszać razem i odstawić na około 10 minut.
- Po tym czasie nakładać łyżka masę na rozgrzaną gofrownicę podsmarowaną wcześniej za pomocą pędzelka olejem i piec kilka minut.
- Po przestygnięciu nakładać na gofry jogurt wymieszany z wiórkami i pokrojone owoce.
