Piankowy deser z owocami

Autor: Karolina Rogowska

Dziś pragnę podzielić się z Tobą przepisem na niebiański piankowy deser, który zapewni Ci chwilę rozkoszy i zachwytu na podniebieniu. Ta lekka, puszysta i wyjątkowo delikatna przekąska to prawdziwa uczta dla zmysłów i doskonały sposób na zaspokojenie Twojej słodkiej ochoty.

Plan żywieniowy

Wartość odżywcza w 1 porcji:

  • Energia: 159 kcal
  • Białko: 9,09 g
  • Tłuszcze: 0,6 g
  • Węglowodany: 32,2 g

Składniki na 1 porcję:

  • Skyr waniliowy (75 g - ½ sztuki)
  • Galaretka owocowa (30 g - ½ opakowania)
  • Truskawki (70 g - 1 garść )
  • Borówki (50 g - 1 garść)
  • Mango (50 g - 1/4 sztuki)

Przygotowanie:

Galaretkę rozpuszczamy w gorącej wodzie, następnie studzimy. Potem dodajemy skyr i miksujemy do połączenia składników. W międzyczasie przygotowujemy owoce do pucharków i zalewamy je gotową masą. Na koniec deser chowamy do lodówki na minumum 2 godziny.