Wartość odżywcza dla 1 porcji:
- Energia: 45 kcal
- Białko: 6 g
- Tłuszcze: 1,7 g
- Węglowodany: 1,3 g
Składniki na 10 porcji:
- Łosoś wędzony 100g
- Twaróg półtłusty 200g
- Jogurt naturalny 100g
- Natka pietruszki (1 pęczek)
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
Sposób przygotowania: Natkę pietruszki drobno poszatkować. Łososia, twaróg i jogurt zmiksować. Dodać natkę pietruszki, sól i pieprz do smaku i ponownie zmiksować. Podawać na pieczywie z dodatkiem świeżych warzyw.