Przygotowanie:
Wartości odżywcze:
- Kalorie: 898 kcal
- Węglowodany: 144 g
- Białka: 27,9 g
- Tłuszcze: 28,3 g
Składniki (porcja dla dwóch osób):
- 2 ząbki czosnku
- 5 sztuk pomidorów suszonych
- 160 g makaronu spaghetti
- 2 garści świeżego szpinaku
- łyżka oliwy
- sól, pieprz, przyprawy do smaku według uznania
Sposób przygotowania:
Czosnek zeszklić na oliwie.Suszone pomidory pokroić , szpinak opłukać i odciąć łodyżki.Do czosnku dodać pokrojone pomidory oraz szpinak.Do całości dodać ugotowany wcześniej makaron.Wszystko dokładnie wymieszać.Doprawić do smaku według uznania.
Sylwia Jajuga
dietetyk