![Lody malinowe](https://mojdietetyk.pl/wp-content/uploads/2018/05/maliny-1200-628-01-672x372.png)
Przygotowanie:
W upalne dni lody są często nieodłącznym elementem naszego menu. Jednak sklepowe smakołyki można z powodzeniem odtworzyć w zdrowszej wersji w warunkach domowych. Bardzo proste w przygotowaniu, a jak pysznie smakują! Spróbujesz? 🙂
Wartość odżywcza 1 porcji:
- Energia 162 kcal
- Białko 10 g
- Tłuszcze 4 g
- Węglowodany 39 g
Składniki na 1 porcję:
- 200 g Maliny
- 150 g Jogurt Naturalny (1 mały)
Przygotowanie: Maliny włożyć do zamrażalnika na około 2 godziny. Następnie owoce zmiksować z jogurtem.
Anna Hajost
dietetyk