Wartość odżywcza jednej porcji
- Energia 181,3 kcal
- Białko 2,2 g
- Tłuszcze 0,6 g
- Węglowodany 44,6 g
Składniki na jedną porcję
- 120 g Mango
- 200 g Sok pomarańczowy świeżo wyciskany (ew. jednodniowy)
- 40 g Marchew
- Imbir (ilość wedle uznania), sok z cytryny (1 łyżka)
Przygotowanie:
Mango i marchewkę obrać. Mango pokroić na mniejsze kawałki, marchewkę najlepiej pociąć za pomocą obieraczki do warzyw, na cienkie paski, dodać sok pomarańczowy, cytrynowy i odrobinę świeżo startego imbiru. Całość zblendować.