Autor: olasawicka

Probiotyki. Sprawdź czy warto je stosować!

W przeciągu paru ostatnich lat pojawiło się kilka sprzecznych opinii dotyczących włączania probiotyków do diety. Obecnie są one powszechnie dostępne jako suplementy diety wykazujące znaczne korzyści zdrowotne dla organizmu. Lecz większość z nas wciąż nie wie czym dokładnie jest probiotyk, jak wpływa na nasz organizm oraz jakie są jego naturalne źródła. Pro-,...

Dieta dla pary – skorzystaj w Walentynkowej Promocji!

Skorzystaj z wyjątkowej promocji z okazji Walentynek – zdobądź kurację dla pary w cenie kuracji dla jednej osoby! Nic nie daje takiej motywacji do działania, jak wsparcie najbliższej osoby. We dwoje znacznie łatwiej iść w stronę wyznaczonego celu, a każdy, nawet najmniejszy sukces, cieszy podwójnie! W Moim Dietetyku pokazujemy czym jest Szczęśliwy...

Metamorfoza Pani Kornelii z Tarnowa!

Przedstawiamy Panią Kornelię z Tarnowa, która pod okiem naszego dietetyka zupełnie odmieniła swoją sylwetkę i poznała Szczęśliwy Sposób Odżywiania, który już na zawsze zagości na jej talerzu! Pani Kornelia: Masa ciała: – 12 kg (73,4 kg -> 61,4 kg kg) Tkanka tłuszczowa: – 9,2% (37, 5% -> 28,3 %) Nawodnienie: + 5,7%...

Metamorfoza Pana Michała z Piastowa!

Pan Michał większość czasu spędza za kierownicą. Przed rozpoczęciem kuracji nie dbał o swoje posiłki będą w trasie – zazwyczaj sięgał po dania gotowe, pił również bardzo dużo słodkich napojów typu „cola”, by dodać sobie energii i nie zasnąć podczas jazdy. Początkowo nie wierzył, że uda mu się zrzucić zbędne kilogramy, jednak...

Mój Dietetyk podjął ogólnopolską współpracę z EMSport!

Miło nam poinformować o podjęciu współpracy z EMSport – jest to projekt sportowy organizujący obozy piłkarskie, konferencje dla trenerów, szkolenia dla klubów oraz jeden z największych turniejów piłki nożnej dla dzieci w północnej Polsce. Naszą współpracę rozpoczęły dwudniowe warsztaty z dziećmi aktywnymi sportowo, prowadzone przez naszego dietetyka Magdę Sałacką w pomorskim Przechlewie....

Metamorfoza Pani Kasi z Poznania!

Przedstawiamy Panią Kasię, która z pomocą dietetyk Beaty Kiernickiej spełniła swoje marzenie i schudła 22,5 kg! Wyniki Pani Małgosi: Masa ciała: – 22,5 kg Tkanka tłuszczowa: – 15,6 % Tłuszcz wisceralny: – 5 W styczniu 2018 Pani Kasia postanowiła wprowadzić w swoje życie kilka zmian. Rok później opowiada o wielkim sukcesie, który...

Ryby i owoce morza – jak często po nie sięgać?

Pozytywny wpływ kwasów omega-3 po raz pierwszy zauważono w latach 70. XX wieku podczas badań prowadzonych z udziałem mieszkających na Grenlandii Eskimosów. Zaskakujący okazał się fakt, że pomimo diety bogatej w cholesterol i tłuszcze zwierzęce a ubogiej w owoce i warzywa, Grenlandczycy w przeciwieństwie do mieszkańców Danii, praktycznie nie chorowali na miażdżycę....

Czas na zmiany – Zimowe Metamorfozy w Rumi!

Zapraszam Cię do działania, dzięki któremu poznasz swoje unikatowe potrzeby związane z odżywianiem i nauczysz się jak dbać o siebie i swoje ciało. Każda z nas ma wiele talentów i mocnych stron, które pomogą Ci odkryć w sobie piękno ciała i ducha. Moc jest w Tobie. Jeśli: chcesz zrobić coś dla siebie;...

Lepszytrener.pl – nowy partner poradni Mój Dietetyk Lublin

Dbając o jeszcze większą jakość usług w Naszej Poradni rozszerzamy grono swoich partnerów o portal lepszytrener.pl. Aktywność fizyczna zaraz po odpowiednim sposobie odżywiania to kluczowy aspekt prowadzący do zdrowia i zgrabnej sylwetki. Na stronie lepszytrener.pl znajdą Państwo najbardziej wykwalifikowanych instruktorów i trenerów w wybranym mieście. Warto podejmować systematyczną aktywność fizyczną, a jeszcze...

Warsztaty dietetyczne z młodymi sportowcami i ich rodzicami

Okres między Świętami Bożego Narodzenia, a rozpoczęciem Nowego Roku był bardzo pracowity. Na prośbę JFA po raz kolejny przyjechałam do Koprzywnicy, by przeprowadzić tam warsztaty dietetyczne z młodymi sportowcami i ich rodzicami. Rozmawialiśmy na tematy związane ze zdrowym odżywianiem (także u osób aktywnych) oraz o istocie regeneracji organizmu. Nasze spotkanie podzielone było...

Hashimoto – dieta może zdziałać cuda?

Choroba Hashimoto jest jedną z tych, wokół której narasta wiele mitów – zwłaszcza w obrębie żywienia. Ciężko jednoznacznie obalić wszystkie nieprawdziwe mity lub potwierdzić te, które wydają się słuszne. Dlaczego? Powód jest prosty: nie można definiować odpowiedniego sposobu odżywiania patrząc jedynie na jedną jednostkę chorobową. Ile osób z Hashimoto, tyle idealnych sposobów...

Metamorfoza Pani Emilii z Gdańska!

Letnia Metamorfoza z Gdańska to opowieść o dwóch kobietach, których życie mocno zmieniło się po spotkaniu z naszą dietetyk Natalią Bobowik z Mój Dietetyk Gdańsk – w ubiegłym tygodniu poznali Państwo Panią Alicję, dziś przedstawiamy Panią Emilię, która trafiła do programu Letnie Metamorfozy z polecenia koleżanki. Pani Emilia to osoba lubiąca wyzwania,...

×