Wpisy autora:

mojdietetyk

Zakwas buraczany na odchudzanie

Zakwas buraczany od lat kojarzy się z domową...

Czytaj dalej

Czy picie mleka jest zdrowe ?

Picie mleka może być zdrowym elementem codziennej diety,...

Czytaj dalej

Dieta przy wysokim cholesterolu

Podwyższony cholesterol to problem, który przez długi czas...

Czytaj dalej

Warzywa marynowane – skład i działanie

Warzywa marynowane od lat cieszą się popularnością zarówno...

Czytaj dalej

Jak wprowadzać orzechy do diety dziecka ?

Orzechy należą do produktów o wysokiej wartości odżywczej...

Czytaj dalej

Analiza konkurencji dla dietetyka – jak ją wykonać?

Analiza konkurencji to jeden z najważniejszych etapów budowania...

Czytaj dalej

Ciasto czekoladowe z płatków owsianych fit ?

Szukasz pomysłu na przepisy fit, które są naprawdę...

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie w okresie menopauzy

Okres menopauzy to czas głębokich zmian hormonalnych, które...

Czytaj dalej

Przetrenowanie a zwiększenie kalorii w diecie

Wzrost objętości treningowej, częstsze jednostki wysiłkowe i ambicja...

Czytaj dalej

Zupa krem z pora i brokuła – kuchnia europejska – przepis

Delikatna, aksamitna i pełna aromatu zupa krem z...

Czytaj dalej

Jakie składniki diety wspierają adaptację do zmiany rytmu dnia?

Zmiana rytmu dnia może wynikać z pracy zmianowej,...

Czytaj dalej

Czy trening rano spala więcej tłuszczu? ?

Poranne treningi od lat uchodzą za złoty standard...

Czytaj dalej

Najzdrowsze słodycze ze sklepu ?

Wybór zdrowych słodyczy ze sklepu nie musi oznaczać...

Czytaj dalej

Owoce w syropie – wartości i cukier

Owoce w syropie od lat budzą mieszane emocje...

Czytaj dalej

Czego nie jeść przed kolonoskopią? Dieta krok po kroku przed badaniem

Przygotowanie do kolonoskopii ma duży wpływ na jakość...

Czytaj dalej

Pomysły na lunchbox ?

Codzienne planowanie posiłków do pracy, szkoły czy na...

Czytaj dalej

Czy picie herbaty jest zdrowe ?

Tak, picie herbaty może być zdrowym elementem codziennej...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, nie skupiając się cały czas na wadze

Skupianie się wyłącznie na liczbie wyświetlanej przez wagę...

Czytaj dalej

Ciastka owsiane fit ?

Zdrowe, dobrze zbilansowane przepisy fit to prosty sposób,...

Czytaj dalej

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze psychicznie?

Silna ochota na słodycze rzadko wynika wyłącznie z...

Czytaj dalej

Wrapy sałatowe na odchudzanie

Wrapy sałatowe to lekkie, praktyczne i bardzo elastyczne...

Czytaj dalej

Brak postępów treningowych a niedobory energetyczne

Brak poprawy wyników mimo regularnych treningów frustruje zarówno...

Czytaj dalej

Sałatka z rukoli, buraka i sera koziego light – kuchnia europejska – przepis

Sałatka z rukoli, buraka i sera koziego light...

Czytaj dalej

Konserwy warzywne – skład i straty

Konserwy warzywne od wielu dekad stanowią ważny element...

Czytaj dalej

Czy dieta może wpływać na jet lag?

Daleka podróż potrafi ekscytować, ale dla organizmu przeskok...

Czytaj dalej

Czy owoce są zdrowe ?

Tak, owoce są zdrowe i dla większości osób...

Czytaj dalej

Ciasta fit na święta ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Dieta przy nadczynności tarczycy

Nadczynność tarczycy to stan, w którym organizm działa...

Czytaj dalej

Jak ograniczyć jedzenie typu fast food poza domem ?

Fast food bywa dla dzieci szczególnie atrakcyjny: jest...

Czytaj dalej

Dieta a zdrowie serca u mężczyzn

Zdrowie układu krążenia u mężczyzn coraz częściej staje...

Czytaj dalej