fbpx

Autor: Magda Sałacka

Warzywa i owoce – nie takie straszne dla dziecka

„Moje dziecko nie lubi warzyw.”, „Moje dziecko nie chce próbować.”, „ Gotowana marchewka? Nie ma mowy, nie zje.”, „ Nie próbuj, to Ci nie będzie smakować.” Zastanów się, ile razy jako rodzic wypowiedziałeś te zdania. Czy zastanawiałeś się jak to jest, że większość dzieci je warzywa i owoce, a Twoje dziecko ich...

Czekoladowy chlebek bananowy

Banany zblendować na gładką masę, dodać pozostałe składniki i zmiksować. Przełożyć do formy „keksówki” wyłożonej papierem, Piekarnik nagrzać na 180 C i piec ok. 35-45 minut.

Kopytka z musem malinowym

Kaszę jaglaną ugotować wg instrukcji na opakowaniu. Ugotowaną i ostudzoną kaszę przełożyć do miski, dodać mąkę pszenną ( odłożyć 20-30 g do podsypywania), mąkę ziemniaczaną, jajko, miód, cynamon i sól, wymieszać wszystko dokładnie. Ciasto może być dość miękkie, dlatego należy odstawić je na 20-30 minut do lodówki i dać odpocząć. Gdy ciasto...

Quesadilla z szarpaną wołowiną

Polędwicę zamarynować w musztardzie i sosie sojowy, odstawić na 2 godziny do lodówki. Nagrzać piekarnik do 200 C, wstawić mięso do piekarnika i piec ok. 1 h, tak by mięso można było porwać na małe kawałki. Pomidora pokroić w kostkę, włożyć do garnka, dodać poszarpane mięso, opłukaną fasolę, doprawić kolendrą i ulubionymi...

Cennik Gdańsk Wrzeszcz

↓KONSULTACJA Czas trwania: 60 min Spotkanie obejmuje: analizę składu ciała wraz z omówieniem wyników szczegółowy wywiad zdrowotny szczegółowy wywiad żywieniowy omówienie problemu i ustalenie celów Cena: 120 zł — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —...

×