Autor: Małgorzata Wasilewska

Dlaczego warto zainwestować i otworzyć gabinet dietetyczny pod znaną marką?

Franczyza jest jednym z popularnych modeli biznesowych, który pozwala na prowadzenie działalności gospodarczej pod uznaną marką. Franczyza gabinetu dietetycznego staje się coraz bardziej atrakcyjna dla przedsiębiorców. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego warto w nią zainwestować, jakie korzyści z tego wynikają i jaki gabinet warto wybrać.   Korzyści z inwestycji we franczyzę...

Dietetyk – właściciel poradni w Gdyni

Chcesz pracować jako dietetyk, a może myślisz o otworzeniu własnego gabinetu? Zapraszamy do dołączenia do sieci poradni Mój Dietetyk, prowadzącej ponad 20 gabinetów dietetycznych w całym kraju. Poszukujemy dietetyków do prowadzenia własnej poradni pod marką Mój Dietetyk. Oferujemy współpracę partnerską na zasadzie franczyzy. Z nami wystartujesz doskonale przygotowany i sporo zaoszczędzisz stosując...

co ma wspólnego mózg z jelitami?

Oś mózg-jelito, czyli co ma wspólnego mózg z jelitami?

Co ma wspólnego mózg z jelitami? Czy jelita to drugi mózg? Czy to co jemy wpływa na to co myślimy i jak się zachowujemy? Czy to co myślimy, wpływa na to jak trawimy? Co najbardziej niszczy nasze jelita? Jak możemy pomóc naszym bakteriom jelitowym?   Zacznijmy od tego, co nazywamy mikrobiotą jelitową....

wsianka z granatem, masłem orzechowym i bananem

Owsianka z granatem, masłem orzechowym i bananem

Płatki górskie zagotować na mleku, a następnie zmniejszyć moc palnika – owsianka już zacznie sama gęstnieć. Połowę banana rozgnieść widelcem, druga połowę pokroić na wierzch. Dodać masło orzechowe, sok z cytryny, syrop klonowy i wymieszać. Gdy owsianka będzie miała odpowiednią gęstość, przełożyć do miseczki. Podawać z granatem, orzechami i bananem. Przepis autorstwa...

Kokosowa owsianka z czereśniami i czekoladą

Kokosowa owsianka z czereśniami i czekoladą

Na spód miski położyć 1 kostkę czekolady – rozpuści się po zalaniu ciepła owsianką. Płatki zagotować na mleku, zmniejszyć moc palnika. Dodać wiórki i słodzidło wedle uznania. W międzyczasie wypestkować czereśnie. Owsiankę przełożyć do miski, ułożyć na niej owoce i zetrzeć na tarce drugą kostkę czekolady. Przepis autorstwa praktykantki, Zuzanny Wlazło.

Zupa krem z pora

Zupa krem z pora

Ziemniaki oraz marchewkę obieramy ze skórki, myjemy i kroimy w kostkę. Pory myjemy i odcinamy zieloną część oraz ogonek, obieramy i kroimy w plasterki. W garnku roztapiamy 1 łyżkę masła i dodajemy pora. Gdy por się lekko zeszkli dodajemy pokrojone na małe części ziemniaki oraz marchewkę, podsmażając około minutę. Następnie zalewamy 1,5l...

Owsiane ciasteczka z suszoną żurawiną

Owsiane ciasteczka z suszoną żurawiną

Płatki owsiane wsypać do miski razem z wcześniej pokrojoną drobno suszoną żurawiną. Banany rozgniatamy w osobnym naczyniu (np. łyżeczką lub widelcem) na miękką masę, następnie dodajemy do płatków owsianych z żurawiną. Do całości dodajemy jajko i mieszamy. Nakładamy łyżką na wyłożoną papierem blachę formując okrągłe kształty. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180°C...

Kakaowa kasza manna z owocami

Kakaowa kasza manna z owocami

Do garnka wlewamy mleko migdałowe, dodajemy 3 łyżeczki erytrytolu oraz 1,5 łyżeczki kakao. Całość gotujemy. Następnie do wrzącego już mleka dodajemy kaszę mannę, cały czas mieszając – najlepiej trzepaczką, by kasza nie przywarła do dna. Gdy masa zgęstnieje, przelewamy do miseczek lub pucharków. Maliny miksujemy na gładką masę, dodajemy miodu, powstałym sosem...

Relacja z warsztatów dla dzieci z klas I-V prowadzonych w ramach "Programu dla Szkół"

Relacja z warsztatów dla dzieci z klas I-V prowadzonych w ramach “Programu dla Szkół”

Edukacja żywieniowa dzieci jest kluczowa w ich późniejszym stosunku do zdrowego odżywiania! Dlatego nasi specjaliści z placówek Mój Dietetyk podjęli się przeprowadzenia serii warsztatów, których głównym tematem są nie tylko warzywa i owoce w diecie, ale także produkty mleczne stanowiące część piramidy żywieniowej dla dzieci i młodzieży.  Warsztaty dla dzieci z klas...

Binge-eating disorder (BED) - zespół kompulsywnego objadania się lub zespół gwałtownego objadania się - jak rozpoznać?

Binge-eating disorder (BED) – zespół kompulsywnego objadania się lub zespół gwałtownego objadania się – jak rozpoznać?

Zaburzenia odżywiania są coraz powszechniejsze. Do najbardziej rozpoznawalnych zalicza się bulimię i anoreksję. Jednakże wśród zaburzeń odżywiania występują również mniej lub bardziej określone i zbadane, między innymi zespół kompulsywnego objadania się (BED – ang. Binge-Eating Disorder). Statystycznie rzecz biorąc, jedzenie kompulsywne (lub też inaczej – napadowe), współistnieje z nadwagą u 25% chorujących!  Kompulsywne jedzenie...

Specjaliści przyjaźni insulinoopornym!

Specjaliści przyjaźni insulinoopornym!

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie to jedyna w kraju, jak i Europie, Fundacja zajmująca się problemem insulinooporności, która kieruje swoją działalność nie tylko do pacjentów, ale także lekarzy, dietetyków, fizjoterapeutów, trenerów, psychologów i innych specjalistów. Prezes fundacji, pacjentka z insulinoopornością, instruktor sportowy i autorka popularnych książek na temat insulinooporności,...

×