Autor: Maja Idzik

Maja Idzik

Przejście na dietę nie musi być przykrym i ograniczającym doświadczeniem – może być drogą do trwałej zmiany nawyków na zdrowsze. Wszystkie jadłospisy dla moich podopiecznych układam tak, aby były smaczne, proste i odżywcze – a cele, które razem z nimi ustalamy są mierzalne, i co ważne – osiągalne.

×