Wpisy autora:

mojdietetyk

Żywienie sportowca – przed, w trakcie i po wysiłku

O tym, jak ważne jest prawidłowe okołotreningowe żywienie...

Czytaj dalej

BLACK FRIDAY w Poradni Mój Dietetyk!

BLACK FRIDAY już niebawem - skorzystaj z wyjątkowej...

Czytaj dalej

Dlaczego od stresu boli brzuch?

Mikrobiota jelitowa to złożona społeczność drobnoustrojów, która pomaga...

Czytaj dalej

Jak powinna odżywiać się osoba aktywna fizycznie?

Dieta sportowca trenującego zawodowo lub zaawansowanego amatora, czyli...

Czytaj dalej

Jak ćwiczyć by wspierać redukcję tkanki tłuszczowej i się nie zniechęcić?

W internecie można znaleźć masę planów treningowych mających...

Czytaj dalej

Dieta wegetariańska – kolejna modna dieta, czy sposób na dłuższe życie?

Diety roślinne stają się obecnie coraz bardziej popularne....

Czytaj dalej

SIBO czyli przerost bakteryjny jelita cienkiego – rozpoznawanie, leczenie i dietoterapia

Przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO) to zespół klinicznych...

Czytaj dalej

Suplementacja w chorobie Hashimoto

Można śmiało powiedzieć, że nastała era suplementów, a...

Czytaj dalej

Dietoterapia w chorobie Leśniowskiego-Crohna

Choroba Leśniowskiego-Crohna jest jedną z nieswoistych chorób zapalnych...

Czytaj dalej

Hashimoto a ciąża – o czym warto pamiętać?

Jedną z chorób, stanowiącą najczęstszą przyczynę niedoczynności tarczycy...

Czytaj dalej

Detoks sokowy – czy jest bezpieczny?

W ostatnich latach coraz większą popularnością cieszy się...

Czytaj dalej

Cierpisz na biegunki? Poznaj przyczyny tych dolegliwości!

Biegunki są uciążliwymi dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, które obniżają jakość...

Czytaj dalej

Zaparcia. Jak z nimi walczyć?

Zaparcia są niedocenianym problemem w medycynie a znacznie...

Czytaj dalej

Czym jest dieta low-FODMAP?

Dieta uboga w słabo przyswajalne i fermentujące krótkołańcuchowe...

Czytaj dalej

Moje dziecko nie chce jeść…. jak postępować z niejadkiem?

Brak apetytu u dziecka to poważne wyzwanie. Dziecko...

Czytaj dalej

Gdy nie można pić mleka… Poznaj zamienniki wapnia w diecie!

Wykluczenie nabiału z diety jest jedną z najczęściej...

Czytaj dalej

Co jeść przy refluksie? Poznaj zalecenia dietetyka!

Choroba refluksowa przełyku (gastroesophageal reflux disease – GERD)...

Czytaj dalej

Odporność – wzmocnij ją naturalnie!

Możemy wyróżnić kilka czynników istotnie wpływających na nasze...

Czytaj dalej

Diety eliminacyjne – jak mogą wpłynąć na organizm?

Diety eliminacyjne są bardzo popularne, a głównym ich...

Czytaj dalej

Jak żywić dziecko po ukończeniu pierwszego roku życia?

Odpowiednia dieta dziecka, które ukończyło pierwszy rok życia...

Czytaj dalej