Autor: admin
Żeby rozgrzać nasz organizm, pobudzić krążenie, wystarczy do dań dodać odrobinę pikanterii w postaci przypraw. Gdy mróz panuje za oknem dodaj więc do swojej herbaty kawałek skórki z pomarańczy, do kawy szczyptę kardamonu, do jogurtu cynamonu…
Zapraszamy serdecznie na szkolenie “Pracująca mama” w Gdyni w firmie Personia, na którym również odbędzie się nasz krótki wykład o zdrowym odżywianiu
Witam serdecznie! Mam pytanie dotyczące zielonej herbaty i jej właściwości wspomagającym odchudzanie.
Miło nam poinformować, że mieliśmy udział w powstaniu wegetariańskiej książki kucharskiej ATELIER SMAKU
Bakłażan, zwany również oberżyną lub gruszką miłosną, to coraz bardziej popularne w Polsce warzywo. I bardzo dobrze, bo jest to niskokaloryczne i smaczne warzywo. Bogatego w potas, fosfor, żelazo i wapń oraz witaminy A, C i B bakłażana możemy wykorzystać na wiele sposobów…
Mleko matki to wręcz idealny, gotowy do podania i smaczny pokarm dla nowo narodzonego malucha. Natura postarała się, aby był on jak najbardziej odpowiedni dla każdego dziecka oraz by dostarczał wszystkich potrzebnych składników odżywczych
Proponujemy dietetyczną wersję smacznego kotleta wypełnionego szynką i serem. By uniknąć smażenia w dużej ilości tłuszczu zrezygnowaliśmy z panierki. W takiej wersji przepis zadowoli na pewno amatorów diety białkowej dr Dukana…
Zielony pietruszkowy sos nadaje tej prostej sałatce nowy, pozytywnie zaskakujący smak. Zadbaj, aby produkty ładnie ułożyć na talerzu – wtedy Twoja rodzina na pewno chętniej będzie sięgała po sałatki. Pamiętaj że jemy również oczami
Dlaczego należy jeść ciemne pieczywo, czy chleb może szkodzić, czy pieczywo tuczy, co można w nim znaleźć i jak wybrać dobry chleb w sklepie – na pytania odpowiada mgr Małgorzata Panek, dietetyk z poradni Mój Dietetyk w Toruniu.
Szybki makaron, dla fanów delikatnego smaku bakłażanów. By go jeszcze bardziej uprościć możesz użyć gotowego peso z suszonych pomidorów. Smacznego!
Ładnie, wykwintnie, smacznie i zdrowo… Ciasto na tą wytrawną tartę jest bardzo łatwe do zrobienia i bardzo smaczne…
Jeśli jesienna aura sprawia że nie masz ochoty na sałatki z surowych warzyw na lunch zabierz do pracy zupę. Ilość kompozycji, z którym możemy ugotować zupę…