Gęsta zupa pomidorowo-paprykowa z wędzonym tofu
Jeśli jesienna aura sprawia że nie masz ochoty na sałatki z surowych warzyw na lunch zabierz do pracy zupę. Gęsta i ciepła zupa…
Autor: admin
Jeśli jesienna aura sprawia że nie masz ochoty na sałatki z surowych warzyw na lunch zabierz do pracy zupę. Gęsta i ciepła zupa…
Będąc na diecie odchudzającej czy chcąc zdrowo się odżywiać nie musimy rezygnować z jedzenia makaronów. Makaronowe danie trzeba jednak dobrze skomponować…
Zimą zwykłe kanapki na kolację mnie nie zadowalają. Potrzebuję czegoś ciepłego, bardziej sycącego, zwłaszcza po intensywnym aerobicu…
Białka to obok tłuszczów i węglowodanów podstawowe składniki naszej diety. Dowiedz się ile naprawdę białka potrzebujesz…
Bardzo szybkie danie i świetny pomysł na wprowadzenie do naszego menu warzyw strączkowych…
Szarlotka zrobiona ze świeżo zerwanych jabłek, z chrupiącą kratką na wierzchu, pachnąca cynamonem, przyciąga do kuchni wszystkich domowników. Po takim podwieczorku zalecany długi i szybki spacer po złocistym lesie.
Miałam ostatnio przyjemność uczestniczyć w warsztatach kulinarnych organizowanych przez Instytutu Eligo w Gdyni. Zajęcia były prowadzone pod okiem wspaniałego kucharza, Dariusza Mikołajczaka…
Bardzo się ucieszyłam gdy zobaczyłam na hali targowej botwinkę, w październiku! Myślałam że sezon na nią już za nami…
Witam. Mam problem z wagą, tzn mam 180cm wzrostu 21 lat a ważę niecałe 60kg, od małego mam niedowagę, powoli staje się to uciążliwe…
Zastanawiasz się dlaczego w diecie zaproponowanej przez Twojego dietetyka znajdują się orzechy, czyli produkty bogate w tłuszcz i kalorie? Odpowiedź jest dość prosta. Nie każdy tłuszcz jest dla nas niekorzystny…
Kanapki – są wszechobecne, bardzo proste w przygotowaniu, smaczne i sycące. Przy odrobinie fantazji i wiedzy możemy stworzyć dzięki nim szybki, pożywny i zbilansowany posiłek dla całej rodziny…