Lody malinowe

Przygotowanie:

W upalne dni lody są często nieodłącznym elementem naszego menu. Jednak sklepowe smakołyki można z powodzeniem odtworzyć w zdrowszej wersji w warunkach domowych. Bardzo proste w przygotowaniu, a jak pysznie smakują! Spróbujesz? 🙂



Wartość odżywcza 1 porcji:

  • Energia 162 kcal
  • Białko 10 g
  • Tłuszcze 4 g
  • Węglowodany 39 g

Składniki na 1 porcję:

  • 200 g Maliny
  • 150 g Jogurt Naturalny (1 mały)

Przygotowanie: Maliny włożyć do zamrażalnika na około 2 godziny. Następnie owoce zmiksować z jogurtem.



lody malinowe Anna Hajost



Dietetyk_Anna Hajost-01

Anna Hajost
dietetyk