Dieta i odżywianie: tomiła karwowska 
Masz ochotę na pyszny i zdrowy deser? Wypróbuj przepis na waniliowo-czekoladowy przekładaniec w wersji bezglutenowej. Wartość odżywcza w 1 porcji: Energia 369 kcal Białko 13,1 g Tłuszcze 6,99 g Węglowodany 69 g Składniki na 1 porcję: 100 g mrożonych malin 50 g płatków jaglanych 150 g mleka aromat waniliowy/ kilka ziarenek cukru...
Pyszna i rozgrzewający krem z warzyw będzie wspaniałym pomysłem na obiad dla całej rodziny! Wartość odżywcza w 1 porcji: Energia 378 kcal Białko 20,5 g Tłuszcze 6,6 g Węglowodany 61,7 Składniki na 4 porcje: 4 cebule 2 ząbki czosnku 4 marchewki średniej wielkości 2 papryki 500 g passaty pomidorowej BIO 1 łyżka...
To był bardzo intensywny początek miesiąca, ponieważ przeprowadzaliśmy cztery warsztaty na temat zdrowego odżywniania w Zespole Szkół im. Ireny Sendlerowej w Starogrodzie. Naszymi odbiorcami były zarówno młodsze klasy: 5 i 6, jak i 7, 8 oraz 3 gimnazjum. Warsztaty składały się z części teoretycznej, badania przyswojonej wiedzy oraz najprzyjemniejszej części praktycznej –...
Ubiegły miesiąc był dla nas niezwykle intensywny, ponieważ oprócz warsztatów w szkole dietetyk Tomiła Karwowska przeprowadzała także prelekcję na Uniwersytecie Trzeciego Wielu w Chełmnie. Wykład dotyczył zdrowego odżywiania oraz utrzymania organizmu w dobrej kondycji przez długi czas. Na wykładzie pojawiło się wielu zaciekawionych tematem seniorów. Cieszymy się, że mogliśmy odpowiedzieć na nurtujące...
Witam serdecznie, jestem nowym dietetykiem w Chełmnie:) Nazywam się Tomiła Karwowska i jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Aby poszerzać swoją wiedzę i rozwijać się, od października będę studiować na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach. Mój cel to niesienie pomocy ludziom pragnącym zmienić swoje życie na lepsze, dlatego jeśli chciałbyś...
Wykształcenie: 2018 rozpoczęte studia magisterskie na kierunku dietetyka na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach 2015 – 2018 studia licencjackie na kierunku dietetyka na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, tytuł pracy lic: “Badanie i porównanie wiedzy żywieniowej konsumentów żywności ekologicznej oraz konsumentów konwencjonalnej żywności”. Konferencje i szkolenia: Szkolenie „Sport Nutrition – Ketogenic...