Dieta i odżywianie: szczęśliwy sposób odżywiania

Mój Dietetyk Pyta (3) – wywiad z Panią Małgorzatą

Czasami przypadek sprawia, że w naszym życiu zaczyna wszystko się zmieniać o 180 stopni. Tak właśnie było w przypadku Pani Małgorzaty, która ostatecznie została zwyciężczynią pierwszej edycji Ogólnopolskiego Programu Letnie Metamorfozy Mój Dietetyk. Pani Małgorzata jest niezwykle pozytywną osobą, która w dodatku ma sporo dystansu do własnej osoby. Sprawdźcie co sprawiło, że...

Metamorfoza Pani Basi z Katowic

W Katowicach metamorfozie uczestniczyła Pani Basia (33 lata). Zaczęła przygodę z Moim Dietetykiem ważąc 77kg, teraz waga pokazuje 67,9kg. Zaczynając metamorfozę Pani Basia miała 36,7% tkanki tłuszczowej, teraz jest to 29,5%. Nawodnienie organizmu wzrosło z 45,1% do 49,8%. Obwód tali zmniejszył się o 10 cm (z 94,5 do 84,5). Obwód brzucha o...

Mój Dietetyk pyta (2) – wywiad z Olkiem

Przed nami kolejny wywiad z osobą, która skorzystała z profesjonalnej opieki naszego dietetyka i przeszła pozytywną a zarazem szczęśliwą zmianę. Dziś chcemy zaprezentować Wam historię Olka, który był pod opieką naszej dietetyczki Moniki Frank z Poznania. Mój Dietetyk: Jak i z jakiego powodu trafiłeś do poradni Mój Dietetyk w Poznaniu? Olek: Dietetyk...

Podsumowanie Ogólnopolskiego Programu “Letnie Metamorfozy” Mój Dietetyk [+ sesja zdjęciowa]

Nadszedł czas na podsumowanie ogólnopolskiego programu “Letnie Metamorfozy”. Już wiecie, że laureatką pierwszej edycji została Pani Małgorzata Mazurkiewicz z Piastowa, jednakże tak wiele działo się przez finałowy weekend, że chcielibyśmy przybliżyć Wam w większym stopniu ten cudowny czas. Ponadto zapraszamy do zapoznania się z rezultatami sesji fotograficznej, która niezwykle trafnie oddaje wspaniałą...

przepisy od dietetyka

Ciasteczka owsiane ze słonecznikiem, jabłkami i żurawiną

Przygotowywanie własnych słodkości nie tylko może sprawić wiele frajdy, jest to też sposób, by „przemycić” do diety wiele cennych substancji, których nie znajdziemy w tradycyjnych łakociach. Proponowane ciasteczka są bardzo sycące, a do tego pełne witamin i minerałów! Przepis na 15 dużych ciasteczek, jedno zawiera ok. 130 kcal Składniki: 250 g jabłek...

Łódeczki z cykorii z camembertem

Łódeczki z cykorii z camembertem

Jeśli lubisz sery pleśniowe nie musisz z nich rezygnować ze względu na ich wysoką kaloryczność. Możesz wymieszać je z chudym jogurtem lub twarożkiem i otrzymać w ten sposób bardzo smaczną pastę.

×