fbpx

Archiwum Tagów: mleczko kokosowe

Wegański, rozgrzewający gulasz

Na dnie głębokiego rondla roztapiamy olej kokosowy. Pokrojoną w kostkę cebulę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek podsmażamy około 2 minut. Dodajemy starty na tarce o drobnych oczkach imbir i drobno posiekaną papryczkę chili. Smażymy kolejną minutę. Batat obieramy i kroimy w kostkę o wielkości 1 x 1 cm. Dodajemy do rondla. Mieszamy....

Sernik Bounty

Żelatynę zalać 6 łyżeczkami ciepłej wody i pozostawić do namoczenia. Czekoladę roztopić w miseczce umieszczonej w kąpieli wodnej. Przygotować tortownicę o średnicy 26 cm. Pokruszone wafelki rozsypać na jej dnie. Serek mascarpone ubić z ksylitolem. Dodawać po jednej łyżce roztopionej czekolady i dokładnie mieszać. Dodać jogurt grecki, mleko kokosowe i zmiksować aby...

Malinowy Pudding Chia

Pyszny, zdrowy, odżywczy, bez cukrowy kokosowy deser z musem malinowym. Przepis na 5 porcji. Wartość kaloryczna 1 porcji: energia: 284 kcal białko: 5,6 g węglowodany: 29,8 g tłuszcze: 19,4 g Składniki: mleczko kokosowe 400g (1 puszka) nasiona chia 50g maliny świeże/mrożone 400g banan 200g Sposób przygotowania: Do miski wlać mleczko kokosowe i...

×