Dieta i odżywianie: dzieci 
Okres między Świętami Bożego Narodzenia, a rozpoczęciem Nowego Roku był bardzo pracowity. Na prośbę JFA po raz kolejny przyjechałam do Koprzywnicy, by przeprowadzić tam warsztaty dietetyczne z młodymi sportowcami i ich rodzicami. Rozmawialiśmy na tematy związane ze zdrowym odżywianiem (także u osób aktywnych) oraz o istocie regeneracji organizmu. Nasze spotkanie podzielone było...
Nastał nowy rok szkolny! Zapewnij swojemu dziecku ZDROWY POWRÓT DO SZKOŁY! My chętnie Ci w tym pomożemy! Twoje dziecko nie korzystało wcześniej z usług naszych specjalistów? Skorzystaj z wyjątkowej promocji! W dniach 4-9.09.2018 umów je na wizytę w naszej poradni i otrzymaj 20% zniżki na pierwszą konsultację dietetyczną! Poznaj listę placówek biorących...
„Kolorowe witaminy” pod takim hasłem odbyło się spotkanie wszystkich uczniów klas IV Szkoły Podstawowej w Bodzentynie. Spotkanie z czwartoklasistami rozpoczęło cykl warsztatów dla wszystkich klas podstawowych w tej szkole. Szczegółowo omówiliśmy wszystkie szczeble Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Uczniowie dowiedzieli się również, jak komponować pełnowartościowe posiłki do szkoły, jak zrobić deser...
Koktajl to doskonałe rozwiązanie na uzupełnienie organizmu w witaminy i minerały. Ich przygotowanie nie wymaga wiele czasu, więc w prosty sposób możesz skomponować własną bombę witaminową. Zielone Jakie koktajle robisz najczęściej… owocowe? I świetnie. Pamiętaj jednak, że warto dodawać do nich zielonolistne warzywa. Zawierają cenne składniki odżywcze, takie jak chlorofil, czy kwas...
Czy Wszyscy już wiedzą, jak wygląda nowa Piramida Żywienia? Instytut Żywności i Żywienia na początku 2016 roku zaktualizował poprzednią wersję Piramidy dokonując kilku zmian. Pod koniec 2016 roku poprawił również piramidę dla dzieci i młodzieży. Dlaczego warto znać Piramidę żywienia? Piramida jest graficznym skrótem tego, jak powinno wyglądać nasze codzienne żywienie. Znajdziemy...
Nad przepięknym jeziorem w Charzykowach przybliżyliśmy dzieciom tajniki zdrowego odżywiania, wszyscy chętnie odpowiadali na pytania dietetyka. Dzieciaki miały również wiele własnych przemyśleń na temat racjonalnego żywienia, przy tym wyróżniali się bardzo dużą wiedzą z tego zakresu! Uczestnicy za udział w spotkaniu otrzymali dyplomy 🙂 Nie obyło się oczywiście bez słodkiego poczęstunku, które...
Pamiętając jak ważne są dzieci wspieramy Fundacje Szczęśliwe Dzieciństwo. Ty również możesz pomóc: Przekazując 1% podatku, lub Wrzucając datek do skarbony znajdującej się w gabinecie Zachęcamy do przyłączenia się do akcji. Radość dzieci jest bezcenna. Kliknij w baner poniżej i przekaż 1% podatku dla dzieci.
Halloween jest zwyczajem organizowanym w wieczór 31 października. W związku z pogańską genezą tego święta jest ono krytykowane przez kościół katolicki i spotyka się z wieloma przeciwnikami. Mimo to, halloween cieszy się w Polsce coraz większą popularnością, głównie ze względu na dzieci. W ten szczególny wieczór najmłodsi mają okazję przebrać się za...
Lizaki – bezpieczny smakołyk, czy szkodliwy cukierek? Lizaki często są nagrodą w dziecięcych konkursach, co nie zawsze spotyka się z aprobatą rodziców. Czy słusznie? Jeśli są spożywane w nadmiarze to tak. Sklepowe lizaki zawierają dużo cukru oraz dodatki i barwniki syntetyczne. Cukier sprzyja otyłości, próchnicy zębów, a także uzależnia. Barwniki syntetyczne mogą...