TAG:

dieta sportowca

Żywienie sportowca – przed, w trakcie i po wysiłku

O tym, jak ważne jest prawidłowe okołotreningowe żywienie...

Czytaj dalej

Jak powinna odżywiać się osoba aktywna fizycznie?

Dieta sportowca trenującego zawodowo lub zaawansowanego amatora, czyli...

Czytaj dalej

Ćwiczysz? Nie zapomnij o antyoksydantach!

Bez wątpienia „sport to zdrowie”, pamiętaj jednak, że...

Czytaj dalej

Crossfit a odżywianie.

O tym czym jest Crossfit i jak wygląda...

Czytaj dalej