Psychodietetyk to specjalista łączący wiedzę dietetyczną z psychologiczną. Kompleksowe podejście do tematu zmiany stylu życia, w tym zmiany nawyków żywieniowych, umożliwia skuteczne osiągnięciu celu i zapewnia nie tylko poprawę zdrowia, ale także wyglądu i samopoczucia.
Spotkania z psychodietetykiem prowadzą do trwałej zmiany nawyków żywieniowych oraz poszerzają świadomość zdrowotną. Specjalista pokaże Ci jak zrozumieć i zmienić zachowania oraz nawyki, zmotywuje do działania. Psychodietetyk nauczy Cię także jak kontrolować emocje, które często stoją na przeszkodzie w osiągnięciu założonego celu (np. schudnięcie, zmiana stylu życia, wdrożenie aktywności fizycznej).
Pamiętaj, że istotą kuracji odchudzającej jest przejcie przez psychologiczny proces zmiany nawyków żywieniowych i przygotowanie się na wszystkie jego etapy. Wizyta u Psychodietetyka wzmacniania i buduje motywacje, tak aby zapobiegać rezygnazji z rozpoczętej diety. Przez zmianę powinieneś rozumieć nie tylko zmianę sposobu żywienia i nawyków, ale przede wszystkim zmianę sposobu myślenia o jedzeniu.
Badania dowodzą, że osoby, które podejmują terapię obejmującą poradnictwo dietetyczne i psychologiczne osiągają lepsze i trwalsze efekty podczas zmiany stylu życia i odchudzania, dlatego wybierz kompleksowe poradnictwo dietetyczno-psychologiczne.
Kim jest Psychodietetyk?