Pyszna, prosta i sycąca zupa. Przygotowanie jej zajmuje 15 minut.
Wartość odżywcza
- Energia
162 kcal
- Białko
9 g
- Tłuszcze
3 g
- Węglowodany
26 g
Składniki na 1 porcję
- ciecierzyca konserwowa 120 g
- passata pomidorowa 200 g
- mieszanka ziół włoskich, chili
Przygotowanie:
Ciecierzycę opłukać z zalewy. Wymieszać w garnku z passatą. Podgrzewać aż ciecierzyca lekko zmięknie. Pod koniec gotowania dodać zioła.
Powrót