Mrożone banany w polewie czekoladowo – orzechowej to świetna alternatywa dla lodów.
Cieszą się uznaniem wśród osób, które z uwagi na zdrowie czy preferencje nie mogą spożywać nabiału.
Wartość odżywcza 1 porcji:
- Energia:
260 kcal
- Białko:
6,1 g
- Tłuszcze:
17,4 g
- Węglowodany:
22,7 g
Składniki na 4 porcje:
- 250 g bananów
- 100 g gorzkiej czekolady
- 30 g pasty orzechowej
Przygotowanie:
Czekoladę i pastę orzechową rozpuścić w kąpieli wodnej. Banany pokroić na pół, następnie nadziać na patyczki do lodów lub szaszłyków. Zanurzyć w polewie. Położyć na kratce, aby polewa zastygła. Włożyć do zamrażarki na kilka godzin.
Powrót