Sezon na truskawki trwa przez krótki okres, mniej więcej od końca czerwca do połowy lipca. Wielu z nas wyczekuje na te owoce z utęsknieniem. Koktajl na ich bazie jest jednym z najpopularniejszych z prostego powodu – truskawki idealnie gaszą pragnienie, cudownie pachną i świetnie smakują! Poznaj prosty sposób na smaczny koktajl truskawkowy. Przepis ten składa się tylko z kilku składników jest smaczny i prosty w przygotowaniu
Wartość odżywcza dla 1 porcji:
- Energia:
177 kcal
- Białko:
9,56 g
- Tłuszcze:
3,2 g
- Węglowodany:
30,4 g
Składniki:
- Truskawki 200 g
- Kefir 0% tł. 200 g
- Miód 5 g
- Płatki migdałowe 5 g
Przygotowanie:
Truskawki umyj i oczyść z szypułek. Truskawki, kefir, miód umieść w wysokim naczyniu. Blenduj do uzyskania jednolitej konsystencji . Do przygotowanego koktajlu dodaj płatki migdałowe.
Powrót