Białkowy deser dla wszystkich miłośników bananów.
Wartość odżywcza w 1 porcji:
- Energia:
394 kcal
- Białko:
35,10 g
- Tłuszcze:
8,6 g
- Węglowodany:
45,96 g
Składniki:
- Ser twarogowy chudy 1,5 opakowania (300g)
- Banan 220 g
- Jogurt naturalny 1 opakowanie (150g)
- Migdały 20 g
- Miód pszczeli 2 łyżki (20g)
- Cytryna 1 plaster (10g)
Przygotowanie:
Banana obrać i z miksować z resztą składników na gładką masę. Przełożyć do naczynia, wstawić do lodówki na ok 20 min. Posypać migdałami.
Powrót