Karolina Wzorek-Sobierajska

Mój Dietetyk Gdańsk

Umów wizytę

Szczęśliwy Sposób Odżywiania

Dlaczego warto?

Indywidualny
plan

dopasowany do Twojego zdrowia, stylu życia, preferencji smakowych i budżetu

Bezpieczeństwo

Koordynacja z certyfikowanym dietetykiem, monitorowanie interakcji leków i diety, eliminacja ryzyka niedoborów

Oszczędność
czasu

Gotowy jadłospis, przepisy, lista zakupów - nie musisz rozmyślać i planować

Motywacja
i wsparcie

Regularne wizyty kontrolne (co 2-4 tygodnie), psychologiczne wsparcie, monitoring postępów, świętowanie sukcesów

Nasze metamorfozy

Przed
Po

Bartek

Nadwaga, nieudane próby odchudzania i efekt jojo. Stał się aktywny, zdrowy i jest przykładem dla swojego syna.

-40,6 kg
Przed
Po

Kasia

Młoda kobieta, zmagała się z otyłością i wynikającym z niej złym samopoczuciem, niezadowolona ze swojej sylwetki. Zmieniła styl życia, odzyskała energię.

-39,3 kg
Przed
Po

Aleksandra

Zajadanie emocji, nieudane próby odchudzania i nadmierny apetyt na słodycze. Schudła 16 kg, poprawiła relację z jedzeniem i odzyskała pewność siebie.

-16 kg
Przed
Po

Małgosia

Młoda, zapracowana kobieta, która dzięki konsekwencji i dobrze dopasowanym zmianom zredukowała 18 kg. Dziś odżywia się świadomie i intuicyjnie, a zdrowe nawyki stały się naturalną częścią jej życia.

-18 kg

Cennik

Pierwsza konsultacja
180 zł

W ramach konsultacji zapewniam:

  • Analizę składu ciała wraz z omówieniem wyników
  • Szczegółowy wywiad zdrowotny
  • Omówienie problemu i ustalenie celów
  • Dokładny wywiad żywieniowy
  • Zaplanowanie pierwszych kroków
  • Dobór zasad żywienia
  • Sporą dawkę motywacji do działania
  • Przewidywany czas trwania pierwszej wizyty – ok. 60 minut

Umów wizytę

Konsultacja kontrolna
120 zł

W ramach konsultacji zapewniam:

  • Analizę składu ciała i omówienie wyników
  • Monitorowanie postępu dietoterapii
  • Ewentualne skorygowanie diety
  • Edukację żywieniową
  • Przewidywany czas trwania wizyty kontrolnej – ok. 30 minut

Umów wizytę

Konsultacja psychodietetyczna
180 zł

W ramach konsultacji zapewniam:

  • Wsparcie w budowaniu motywacji, samokontroli i wytrwałości w procesie zmiany
  • Praca nad relacją z jedzeniem, schematami żywieniowymi oraz identyfikacją wyzwalaczy jedzenia emocjonalnego
  • Pomoc w ograniczaniu napadów objadania się i utraty kontroli nad jedzeniem
  • Narzędzia do monitorowania sygnałów głodu i sytości
  • Praktyczne wskazówki dotyczące organizacji posiłków, dopasowane do Twojego stylu życia
  • Indywidualne podejście oparte na Twoich potrzebach, możliwościach i celach
  • Kontakt z dietetykiem pomiędzy spotkaniami (email, telefon)
  • Przewidywany czas trwania wizyty – 60 minut

Umów wizytę

Konsultacja online
180 zł

Konsultacja online to usługa skierowana do wszystkich osób, które nie mogą przybyć osobiście do naszej poradni osobiście, a chcą uzyskać fachową i rzetelną pomoc naszego dietetyka

Umów wizytę

Analiza składu ciała
80 zł

W ramach analizy składu ciała zapewniam:

  • Pomiar masy ciała i BMI
  • Określenie poziomu tkanki tłuszczowej
  • Pomiar zawartości wody w organizmie
  • Ocena sylwetki i proporcji ciała
  • Wydruk/raport z wynikami
  • Omówienie wyników w prosty i zrozumiały sposób
  • Wskazówki, jak poprawić wyniki (odżywianie, trening, nawyki)
  • Możliwość porównania wyników w czasie i monitorowania postępów

Umów wizytę

Indywidualny
jadłospis 7-dniowy
od 140 zł

W ramach planu żywieniowego zapewniam:

  • Indywidualny jadłospis na 7 dni wraz z przepisami
  • Dostęp do aplikacji mobilnej
Dietetyk Pro
  • Autorski poradnik żywieniowy zawierający listę produktów i potraw zalecanych i niewskazanych

Umów wizytę

Indywidualny
jadłospis 14-dniowy
od 220 zł

W ramach planu żywieniowego zapewniam:

  • Indywidualny jadłospis na 14 dni wraz z przepisami
  • Dostęp do aplikacji mobilnej Dietetyk Pro
  • Autorski poradnik żywieniowy zawierający listę produktów i potraw zalecanych i niewskazanych

Umów wizytę

Opinie Klientów

5.0 / 5

Na podstawie 58 opinii

Logo Google
★★★★★
Natalia Marniak
★★★★★
Z całego serca polecam Panią Karolinę. Trafiłam do Pani Dietetyk z problemami hormonalnymi, które wcześniej bardzo utrudniały mi redukcję wagi. Dzięki profesjonalnemu podejściu i idealnie dobranej diecie, w końcu czuję się świetnie, a moja waga spadła już o 4 kg w zaledwie miesiąc. Jadłospis był prosty i pyszny. Posiłki szybkie w przygotowaniu, dzięki czemu nie musiałam stać pół dnia w kuchni. Pani Karolina pokazała mi również, że można jeść frytki na diecie, ale oczywiście w zdrowszej wersji 😋 Pełen profesjonalizm i ogromna wiedza. Dziękuję! 🙏
czytaj więcej
Angelika Klemens
★★★★★
Karolina ma świetne podejście do pacjenta w każdym wieku. Z dużą uwagą przeanalizowała dolegliwości mojej babci i dobrała dietę, która jest prosta, smaczna i oparta na ogólnodostępnych produktach, bez konieczności wywracania wszystkich codziennych nawyków do góry nogami. Zdecydowanie polecam!
czytaj więcej
Gosia O
★★★★★
Z całego serca polecam współpracę z Panią Dietetyk! Od samego początku czułam się wysłuchana i zaopiekowana. Plan żywieniowy został dopasowany do moich potrzeb, trybu życia i preferencji, dzięki czemu dieta nie była uciążliwa ani monotonna. Wszystko zostało dokładnie wyjaśnione, a kontakt i wsparcie podczas współpracy były na naprawdę wysokim poziomie.
czytaj więcej
Ola Gołembowska
★★★★★
Pani Karolina to wyjątkowo życzliwa osoba. Ma profesjonalne podejście i ogromną wiedzę. Przygotowuje przepisy dostosowane do moich potrzeb, które dodatkowo są smaczne i syte. Polecam
czytaj więcej
monika zaima
★★★★★
Z całego serca polecam panią Karolinę mój syn jest od 7 miesięcy pacjentem I jest bardzo zadowolony waga bardzo ładnie spada jadłospisy bardzo smaczne gdzie cała nasza rodzina je ze smakiem jeszcze trochę i będziemy mieli osiągnięcie takie jakie powinno być u 9 latka a to wszystko dzięki pani Karolinie 🥰 polecamy serdecznie
czytaj więcej

Umów się przez portal

Wygodne zdalne konsultacje dietetyczne

Rozumiem, że czasami trudno znaleźć chwilę na wizytę w poradni. Dlatego oferuję również konsultacje dietetyczne online, które umożliwiają Ci skorzystanie z moich usług w dowolnym miejscu i czasie. Dzięki zaawansowanym technologiom mogę dostarczyć Ci profesjonalną opiekę dietetyczną, bez konieczności wychodzenia z domu.

Karolina Wzorek-Sobierajska - ZnanyLekarz.pl

Specjalizacje

Specjalizuję się w rozwiązywaniu problemów żywieniowych, pomagając osobom zmagającym się z różnymi trudnościami dietetycznymi.

Mój Dietetyk Gdańsk – Karolina Wzorek-Sobierajska

Od pasji do zawodu – poznaj dietetyka, który zmieni Twoje życie

Jestem doświadczonym dietetykiem klinicznym, który specjalizuje się w insulinooporności, niedoczynności tarczycy i psychodietetyce. Ukończyłam Gdański Uniwersytet Medyczny oraz studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki.
Dzięki szerokiemu doświadczeniu i wiedzy pomogę Ci skutecznie osiągnąć zdrową sylwetkę i poprawić samopoczucie. Udowodnię Ci, że zdrowe odżywianie może być przyjemne i nie musi się wiązać z nadmiernymi wyrzeczeniami.

Twoje cele to moja misja – indywidualne podejście dla lepszych efektów

Zaangażowanie i indywidualne podejście to kluczowe aspekty, którymi kieruję się w swojej pracy. Przygotowuję jadłospisy, które są indywidualnie dostosowane do Twojego stanu zdrowia oraz preferencji żywieniowych. W zależności od Twoich potrzeb i wcześniejszych doświadczeń możemy kształtować nowe nawyki żywieniowe bez jadłospisu podczas regularnych spotkań edukacyjno – motywacyjnych.

Kompleksowe wsparcie – więcej niż dieta, bo zdrowie to styl życia

W mojej pracy stawiam na holistyczne podejście do zdrowia. Zdrowe odżywianie to przede wszystkim styl życia, a nie chwilowe zmiany. Specjalizuję się w dietoterapii w chorobach endokrynologicznych m.in w niedoczynności tarczycy, chorobach autoimmunologicznych, insulinooporności, otyłości i nadwadze. Gwarantuję Ci, że odpowiednie nawyki żywieniowe poprawią jakość Twojego życia.
Oferuję również pomoc osobom, które mają trudności z kontrolą jedzenia pod wpływem emocji. Wiem, że emocje i psychika mają ogromny wpływ na nawyki żywieniowe. Dlatego kładę duży nacisk na aspekt psychologiczny jedzenia i wspieram podopiecznych w rozwijaniu spokojnego i zdrowego podejścia do diety.

Nowoczesna diagnostyka – klucz do szybkich i trwałych efektów

Korzystam z nowoczesnych metod diagnostycznych, aby precyzyjnie ocenić Twoje potrzeby zdrowotne i opracować najbardziej efektywne plany żywieniowe. Wykonuję analizę składu ciała metodą BIA, która w nieinwazyjny ale precyzyjny sposób ocenia zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej czy zawartość wody w organizmie.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach, aby zapewnić Ci jak najlepszą pomoc. Ze szczególną uwagą śledzę najnowsze badania w obszarze chorób tarczycy, zespołu policystycznych jajników, problemów trawiennych i insulinooporności.

Zaufanie i wsparcie – razem osiągniemy Twoje cele

Twoje sukcesy i uśmiech są dla Mnie największą satysfakcją i motywacją do dalszego działania i rozwoju. Nasza współpraca będzie oparta na zaufaniu i otwartej komunikacji – to podstawa dobrej relacji.

Elastyczność – wybierz sposób współpracy idealny dla Ciebie

Oferuję elastyczne formy współpracy. Możemy spotkać się w gabinecie lub przeprowadzić konsultacje online, aby dostosować się do Twoich potrzeb i stylu życia.
Moje wsparcie i indywidualne podejście pomogą Ci osiągnąć lepsze rezultaty, naprawić relację z jedzeniem i odzyskać radość z życia!

owoce

Masz pytania?

Zadzwoń lub napisz!