Wybór najlepszego batona proteinowego to niełatwe zadanie, bo dla jednych najważniejszy będzie smak, dla innych skład, ilość białka albo brak dodatku cukru. Dzięki naszemu rankingowi i głosowaniu możemy sprawdzić, który baton proteinowy Polacy uważają za najlepszy. Jeśli natomiast wolisz pełną kontrolę nad składem, spróbuj przygotować własne batony proteinowe w domu – to prosty sposób na smaczną i funkcjonalną przekąskę.
Najlepszy baton proteinowy
Batony proteinowe to jedna z najpopularniejszych fit przekąsek. Sięgają po nie osoby aktywne fizycznie, zabiegane, a także wszyscy, którzy szukają wygodnego źródła białka w ciągu dnia. Na rynku dostępnych jest wiele marek, które różnią się smakiem, składem, ilością białka i dodatkami. W naszym rankingu wybierzemy najlepszy baton proteinowy w Polsce! Który jest Twoim ulubionym? Zagłosuj już teraz i pomóż nam wyłonić zwycięzcę!
Jak wybrać dobry baton proteinowy?
Dobry baton proteinowy to taki, który nie tylko smakuje, ale i ma sensowny skład oraz odpowiednią ilość białka. Oto kilka wskazówek, które pomogą w wyborze:
-
Zawartość białka
Warto wybierać batony, które faktycznie dostarczają solidną porcję białka – najlepiej kilkanaście lub około 20 g na porcję. Dzięki temu baton lepiej sprawdzi się jako sycąca przekąska.
-
Składniki
Zwracaj uwagę na długość składu, rodzaj użytego białka oraz ilość cukru. Wiele osób wybiera batony bez dodatku cukru, bez syropu glukozowo-fruktozowego albo z dodatkiem błonnika.
-
Smak i konsystencja
Jedne batony są miękkie i karmelowe, inne bardziej chrupiące lub zwarte. Najlepszy baton to taki, po który naprawdę chcesz sięgać regularnie.
-
Dodatkowe cechy
Dla części osób ważne będą także warianty wegańskie, bez laktozy, bez oleju palmowego albo z prostszym, bardziej naturalnym składem.
Zagłosuj na najlepszego batona proteinowego
Poznaj batony proteinowe biorące udział w rankingu
-
GO ON
GO ON to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek batonów proteinowych w Polsce. Batony tej serii zawierają białko WPC 80 oraz inulinę, a marka kieruje je głównie do osób aktywnych fizycznie. To popularny wybór dla tych, którzy szukają klasycznego batona białkowego w wielu smakach.
-
OSHEE
OSHEE High Protein Bar to wygodna przekąska dla osób, które chcą połączyć smak i prostszy skład. Producent podkreśla brak słodzików, syropu glukozowo-fruktozowego, oleju palmowego i tłuszczów trans, co dla wielu konsumentów jest dużą zaletą.
-
BAREBELLS
Barebells to marka ceniona za deserowy smak i wysoką zawartość białka. W popularnych batonach tej firmy znajdziemy 20 g białka oraz brak dodatku cukru, dzięki czemu często trafiają do osób, które chcą zastąpić nimi tradycyjne słodycze.
-
GRENADE CARB KILLA
Grenade Carb Killa to propozycja dla osób, które lubią bardziej „słodyczowy” charakter batona. Marka stawia na wysoką zawartość białka, sporą ilość błonnika i charakterystyczną miękką, wielowarstwową teksturę.
-
FOODS BY ANN
Batony proteinowe Foods by Ann wyróżniają się naciskiem na smak i bardziej naturalny wizerunek produktu. Marka podkreśla wysoką zawartość białka i starannie dobrane składniki, a w ofercie ma także warianty odpowiednie dla osób szukających roślinnych lub bezlaktozowych przekąsek.
-
WK DZIK
WK DZIK to marka skierowana głównie do osób trenujących i dbających o makroskładniki. Producent podkreśla wysoką zawartość białka – nawet 30 g w batonie – oraz formułę dopasowaną do sportowych celów i sytości po zjedzeniu.
Jak przygotować własny baton proteinowy?
Składniki
- 150 g płatków owsianych
- 80 g odżywki białkowej waniliowej lub czekoladowej
- 100 g masła orzechowego
- 60 g miodu lub syropu klonowego
- 50 ml mleka lub napoju roślinnego
- 30 g posiekanych orzechów
- 20 g gorzkiej czekolady (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka kakao (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
- Wsyp do miski płatki owsiane, odżywkę białkową i orzechy.
- W osobnym naczyniu wymieszaj masło orzechowe, miód oraz mleko.
- Połącz suche i mokre składniki, aż powstanie gęsta masa.
- Dodaj posiekaną czekoladę lub kakao, jeśli chcesz uzyskać bardziej deserowy smak.
- Przełóż masę do foremki wyłożonej papierem do pieczenia i mocno dociśnij.
- Wstaw do lodówki na 1-2 godziny, a następnie pokrój na prostokątne batoniki.
- Gotowe batony przechowuj w lodówce przez kilka dni.