Historia Kamili
-20 kg
w ciągu 7 miesięcy
Dietetyk prowadzący:
Aneta Ziomek - Toruń
Droga do sukcesu
-
Pierwsze, bardzo ważne kroki
Kamila wspomina, że początki były stosunkowo łatwe. W pierwszej kolejności zauważyła zmiany w wyglądzie ciała, zresztą nie tylko ona ale całe jej otoczenie widziało te zmiany. Poprawa samopoczucia nastąpiła po kilku tygodniach – Kamila czuła się lżejsza, mniej senna i bardziej radosna.
-
Praca nad sobą i wyzwania
Jak mówi Kamila “wiedziałam, że organizm potrzebuje czasu aby zmiany były widoczne”. Współpraca z dietetykiem była długofalowa, zahaczała o różne etapy mojego życia więc na tej drodze pojawiały się wyzwania – częste choroby wywołane brakiem odporności, ograniczone zasoby czasu przez pracę i studia oraz ochota na słodycze. Na każdym z tych przystanków była ze mną dietetyk Aneta. Podawała pomocną dłoń i mobilizowała do dalszego działania.
-
Efekty pracy
Kamila odzyskała pewność siebie: “czuję się zupełnie inną osobą, dużo się uśmiecham, jestem radosna. W końcu polubiłam siebie i podobam się sobie”.
Dieta szyta na miarę
Kamila odkryła nowe, ulubione potrawy, takie jak zupa pomidorowa ze świeżą bazylią i naleśniki z farszem z cukinii, kurczaka i serka śmietankowego. Spróbowała wielu nowych produktów, jak ciecierzyca i figi, które są teraz stałym elementem jej diety.
Nasz dietetyk o przemianie Kamili
Aneta Ziomek
Toruń
Kamila była wyjątkowo zaangażowana i zdeterminowana. Mimo trudnych momentów, zawsze słuchała rad i wprowadzała je w życie. Byłyśmy w ciągłym kontakcie, weryfikowałyśmy codzienną sytuację – to pozytywnie wpływało na motywację Kamili. Jej uśmiech i energia były dla mnie nagrodą za wspólną pracę.
Kamila o współpracy
Jak wspominasz współpracę z dietetykiem?
Byłyśmy w stałym kontakcie, regularnie spotykałyśmy się w gabinecie a Aneta dbała o moją motywację. Jej empatia i uśmiech działały na mnie bardzo pozytywnie. Dzięki współpracy odzyskałam pewność siebie i teraz inspiruję innych do dbania o siebie.
Co powiedziałabyś osobie, która ciągle waha się i nie może podjąć decyzji o rozpoczęciu współpracy z dietetykiem?
Decyzja o współpracy z dietetykiem to najlepsze co można dla siebie zrobić. Nie ma czego się bać.. dieta to nie kara, to nowy styl życia – zdecydowanie lepszy!
