Przygotowanie:
Kto powiedział, ze przygotowywanie świątecznych dań musi być czasochłonne? Oto szybki, pyszny i zdrowy przepis na jajka faszerowane awokado!
Wartość kaloryczna dla 1 sztuki to około 170 kcal.
Składniki:
- Jaja kurze całe (2 szt.) / 120 g
- Awokado / 100 g
- Czosnek, koperek, sok z cytryny, sól, pieprz
Sposób przygotowania:
Jaja ugotować na twardo i przekroić na pół. Delikatnie oddzielić jajko od skorupki, posiekać i wygnieść widelcem z pokrojonym awokado, czosnkiem i koperkiem. Przyprawić sokiem z cytryny oraz przyprawami. Masę umieścić w skorupkach.
Justyna Walerowska – Madej
dietetyk