Wartości odżywcze
- Energia 150 kacl
- Białko 2,6 g
- Tłuszcz 6,6 g
- Węglowodany 20,6 g
Składniki
- 350 g dojrzałe banany
- 160 g mąki
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej
- 50g kakao
- 100 ml mleka
- 50 g oleju rzepakowego
- 40 g cukru lub do smaku
- Łyżeczka sody
- Łyżeczka proszku do pieczenia
- Szczypta soli
Przygotowanie:
Banany zblendować na gładką masę, dodać pozostałe składniki i zmiksować. Przełożyć do formy „keksówki” wyłożonej papierem, Piekarnik nagrzać na 180 C i piec ok. 35-45 minut.