Rola nawodnienia – jak woda wpływa na zdrowie i metabolizm?
Woda odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Bez niej niemożliwe byłoby przeprowadzenie wielu istotnych procesów biologicznych. Każda komórka, tkanka i narząd w naszym ciele potrzebują wody do prawidłowego działania. Odpowiednie nawodnienie wspiera układ trawienny, umożliwia transport substancji odżywczych do komórek oraz wspomaga wydalanie zbędnych produktów przemiany materii. Woda stanowi także główny...