Wpisy autora:

mojdietetyk

Tłuszcze roślinne – profil kwasów tłuszczowych

Tłuszcze roślinne stanowią jeden z najważniejszych elementów współczesnej...

Czytaj dalej

Nawracające afty a dieta bogata w witaminy B

Nawracające afty potrafią skutecznie obniżać komfort życia. Bolesne...

Czytaj dalej

Zupa ogórkowa light z jogurtem – kuchnia polska – przepis

Zupa ogórkowa light z jogurtem to lżejsza, a...

Czytaj dalej

Czego nie jeść w ciąży? Pełna lista produktów, których warto unikać

Ciąża to czas, w którym bezpieczeństwo żywności staje...

Czytaj dalej

Jak radzić sobie z emocjami podczas odchudzania?

Odchudzanie rzadko jest wyłącznie prostym równaniem opartym na...

Czytaj dalej

Jak zachęcić dziecko do picia wody ?

Woda to podstawowy składnik codziennej diety dziecka i...

Czytaj dalej

Czy maggi jest zdrowe ?

Jeśli zastanawiasz się, czy maggi jest zdrowy, krótka...

Czytaj dalej

Sałatki warzywne na odchudzanie

Sałatki warzywne mogą być jednym z najbardziej praktycznych...

Czytaj dalej

Jak odżywiać się przy zatrzymywaniu wody w organizmie?

Zatrzymywanie wody w organizmie to częsta dolegliwość, która...

Czytaj dalej

Naleśniki z mąki owsianej fit ?

Zdrowe, smaczne i szybkie przepisy fit to dobre...

Czytaj dalej

Pomysły na kanapki ?

Kanapki nie muszą być nudnym dodatkiem do śniadania...

Czytaj dalej

Olej kokosowy rafinowany vs nierafinowany

Olej kokosowy od lat budzi zainteresowanie zarówno dietetyków,...

Czytaj dalej

Jaki makaron najzdrowszy ?

Wybór zdrowego makaronu nie sprowadza się dziś tylko...

Czytaj dalej

Bruksizm a stabilizacja glikemii

Bruksizm, czyli nawykowe zgrzytanie zębami i nadmierne zaciskanie...

Czytaj dalej

Sałatka z soczewicy i szpinaku – kuchnia bliskowschodnia – przepis

Sałatka z soczewicy i szpinaku inspirowana kuchnią bliskowschodnią...

Czytaj dalej

Czy kurczak z rożna jest zdrowy ?

Czy kurczak z rożna jest zdrowy? W wielu...

Czytaj dalej

Mięso mielone z indyka fit obiad ?

Zdrowe, smaczne i proste przepisy fit to dobre...

Czytaj dalej

Jakie produkty pomagają zmniejszyć uczucie obrzęku?

Uczucie obrzęku, ciężkości i napięcia tkanek może pojawiać...

Czytaj dalej

Dieta przy kamieniach żółciowych

Kamica żółciowa potrafi przez długi czas nie dawać...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, gdy chcesz prostych rozwiązań

Odchudzanie często kojarzy się z poświęceniami, skomplikowanymi dietami,...

Czytaj dalej

Olej awokado – zdrowe tłuszcze i witaminy

Olej z awokado od lat zajmuje szczególne miejsce...

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie a spowolnienie procesów starzenia

Naturalne procesy starzenia są nieodłącznym elementem ludzkiego życia,...

Czytaj dalej

Sałatki białkowe na odchudzanie

Sałatki białkowe na odchudzanie to jedno z najbardziej...

Czytaj dalej

Napięcie szczęki a niedobór magnezu

Napięcie szczęki to dolegliwość, którą wiele osób zauważa...

Czytaj dalej

Dieta dziecka w czasie upałów ?

Upały potrafią mocno zmienić apetyt, samopoczucie i codzienne...

Czytaj dalej

Czego nie jeść przy Hashimoto? Lista produktów i najczęstsze mity

Przy Hashimoto nie ma jednej listy produktów zakazanych...

Czytaj dalej

Pieczone warzywa z oregano – kuchnia śródziemnomorska – przepis

Pieczone warzywa z oregano to kwintesencja kuchni śródziemnomorskiej...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu na brzuchu i plecach ?

Skuteczne spalanie tłuszczu z okolic brzucha i pleców...

Czytaj dalej

Czy kukurydza z puszki jest zdrowa ?

Kukurydza konserwowa to produkt wygodny, tani i łatwo...

Czytaj dalej

Olej sezamowy – składniki aktywne

Olej sezamowy od wieków ceniony jest zarówno w...

Czytaj dalej