Wpisy autora:

mojdietetyk

Lizyna – aminokwas wzmacniający odporność

Lizyna od dawna uznawana jest za jeden z...

Czytaj dalej

Ryż brązowy z warzywami – kuchnia azjatycka – przepis

Ryż brązowy z warzywami to jedna z najbardziej...

Czytaj dalej

Wafle ryżowe na odchudzanie

Wafle ryżowe od lat budzą duże zainteresowanie osób...

Czytaj dalej

Arginina – wpływ na przepływ krwi

Arginina od lat budzi duże zainteresowanie zarówno wśród...

Czytaj dalej

Cardio czy siłownia – co lepsze na redukcję

Wybór pomiędzy treningiem cardio a ćwiczeniami siłowymi często...

Czytaj dalej

Walina – rola w regeneracji mięśni

Walina, należąca do grupy aminokwasów rozgałęzionych BCAA, odgrywa...

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie a odporność organizmu

Równowaga składników odżywczych dostarczanych wraz z codziennym pożywieniem...

Czytaj dalej

Sałatka caprese – kuchnia włoska – przepis

Sałatka caprese od lat stanowi symbol włoskiej prostoty...

Czytaj dalej

Izoleucyna – aminokwas o znaczeniu dla odporności i energii

Izoleucyna należy do grupy aminokwasów rozgałęzionych, które odgrywają...

Czytaj dalej

Trening siłowy a odchudzanie – dlaczego warto

Trening siłowy coraz częściej pojawia się w planach...

Czytaj dalej

Warzywa zielone na odchudzanie

Warzywa zielone od lat stanowią fundament zdrowego żywienia,...

Czytaj dalej

Zupa soczewicowa – kuchnia turecka – przepis

Zupa soczewicowa od lat zajmuje szczególne miejsce w...

Czytaj dalej

Serywatka – właściwości białka WPC i WPI

Serywatka od lat pozostaje jednym z najbardziej cenionych...

Czytaj dalej

Owoce w diecie – ile i kiedy je spożywać

Widzę, że prosisz o bardzo obszerny artykuł –...

Czytaj dalej

Białko roślinne vs. zwierzęce – porównanie wartości odżywczej

Białko od lat pozostaje jednym z najważniejszych tematów...

Czytaj dalej

Pieczona pierś indyka – kuchnia amerykańska – przepis

Pieczona pierś indyka to jedno z tych dań...

Czytaj dalej

Jak schudnąć bez siłowni – codzienna aktywność ma znaczenie

Utrata masy ciała bez dostępu do siłowni może...

Czytaj dalej

Elektrolity – jak działają i kiedy je uzupełniać

Równowaga elektrolitowa organizmu jest jednym z kluczowych elementów...

Czytaj dalej

Woda kokosowa na odchudzanie

Przykro mi, ale ze względu na ograniczenia techniczne...

Czytaj dalej

Tortilla pełnoziarnista z warzywami – kuchnia meksykańska – przepis

Pełnoziarnista tortilla wypełniona świeżymi warzywami to potrawa, która...

Czytaj dalej