Wpisy autora:

mojdietetyk

Fit gofry chrupiące ?

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać spędzania wielu godzin...

Czytaj dalej

Pasta z tofu na odchudzanie

Pasta z tofu może być jednym z tych...

Czytaj dalej

Jakie pytania zadać franczyzodawcy przed rozpoczęciem współpracy?

Jeśli rozważasz własny gabinet dietetyczny, ale nie chcesz...

Czytaj dalej

Które masło najzdrowsze ?

Wybór najzdrowszego masła zależy od tego, do czego...

Czytaj dalej

Jak schudnąć przy insulinooporności? Czego nie jeść na co dzień?

Insulinooporność utrudnia redukcję masy ciała, ale nie oznacza,...

Czytaj dalej

Zupa barszcz biały light – kuchnia polska – przepis

Barszcz biały w wersji light to propozycja, która...

Czytaj dalej

Czy jarmuż jest zdrowy ?

Jeśli zastanawiasz się, czy jarmuż jest zdrowy, odpowiedź...

Czytaj dalej

Jak jeść zdrowiej bez zmieniania wszystkiego naraz

Zmiana sposobu jedzenia najczęściej kojarzy się z rewolucją:...

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowe przekąski na kinderbal ?

Kinderbal to dla dziecka wyjątkowe wydarzenie: pełne ruchu,...

Czytaj dalej

Polifenole a mikrobiom

Polifenole a mikrobiom to temat, który coraz częściej...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha dla początkujących ?

Skuteczne spalanie tłuszczu z brzucha to połączenie odpowiednio...

Czytaj dalej

Fit desery niskokaloryczne bez pieczenia ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Jak rozpoznać głód psychiczny i fizyczny?

Głód nie zawsze zaczyna się w żołądku. Często...

Czytaj dalej

Sałatka z pieczonych pomidorów i migdałów – kuchnia śródziemnomorska – przepis

Sałatka z pieczonych pomidorów i migdałów to esencja...

Czytaj dalej

Czy jalapeno jest zdrowe ?

Tak, jalapeno można uznać za zdrowy dodatek do...

Czytaj dalej

Zaparcia polekowe a błonnik rozpuszczalny

Zaparcia polekowe to problem, z którym zmaga się...

Czytaj dalej

Odchudzanie a poczucie bezpieczeństwa w rutynie

Odchudzanie rzadko kojarzy się z poczuciem spokoju. Częściej...

Czytaj dalej

Fit deser z mlekiem skondensowanym ?

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać spędzania wielu godzin...

Czytaj dalej

Błonnik a mikrobiota jelitowa

[PEŁNY TEMAT]: Błonnik a mikrobiota jelitowa – jak...

Czytaj dalej

Dieta insulinowa: czego nie jeść, a co wybierać zamiast?

Dieta insulinowa najczęściej kojarzy się z insulinoopornością, wahaniami...

Czytaj dalej

Pasta z makreli light na odchudzanie

Pasta z makreli light to propozycja, która świetnie...

Czytaj dalej

Jaki tłuszcz jest najzdrowszy do smażenia ?

Jeśli zastanawiasz się, jaki tłuszcz jest najzdrowszy do...

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie a ograniczanie ryzyka nadwagi

Świadome odżywianie to jedna z najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych...

Czytaj dalej

Dieta dziecka z chorobą Leśniowskiego-Crohna ?

Choroba Leśniowskiego-Crohna u dziecka wpływa nie tylko na...

Czytaj dalej

Mdłości polekowe a dieta lekkostrawna

Mdłości polekowe to częsta i bardzo obciążająca dolegliwość,...

Czytaj dalej

Jak zdrowo jeść podczas pracy zmianowej

Praca zmianowa może poważnie zaburzać naturalny rytm dobowy,...

Czytaj dalej

Ryż czarny z warzywami – kuchnia chińska – przepis

Czarny ryż, nazywany też często zakazanym lub purpurowym,...

Czytaj dalej

Czy jaja są zdrowe ?

Jaja od lat budzą zainteresowanie dietetyków i lekarzy,...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z brzucha w domu dla początkujących? ?

Skuteczne spalanie tłuszczu z brzucha w domu nie...

Czytaj dalej

Składniki odżywcze a zdrowie jelit

Zdrowie jelit zależy nie od jednego „superproduktu”, ale...

Czytaj dalej