Wpisy autora:

mojdietetyk

Złamania zmęczeniowe a dieta mineralizująca kości

Złamania zmęczeniowe to problem, który dotyka nie tylko...

Czytaj dalej

Jaglanka na odchudzanie

Jaglanka od lat wraca do łask jako śniadanie...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z brzucha i nóg? ?

Skupienie się na spalaniu tłuszczu z brzucha i...

Czytaj dalej

Dieta przeciwzapalna

Przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu jest dziś...

Czytaj dalej

Jak jeść zdrowo bez ciągłego planowania

Jedzenie zdrowo bez ciągłego planowania jest możliwe nawet...

Czytaj dalej

Czy dieta wpływa na subiektywne poczucie zdrowia?

Dieta to coś znacznie więcej niż zestaw produktów...

Czytaj dalej

Fit placki z cukini z piekarnika ?

Zdrowe, szybkie i smaczne fit śniadania to prosty...

Czytaj dalej

Czy surowe jajko jest zdrowe ?

Surowe jajko budzi sporo pytań: czy naprawdę wzmacnia...

Czytaj dalej

Makaron z ciecierzycy z warzywami – kuchnia włoska – przepis

Makaron z ciecierzycy z warzywami to połączenie tradycji...

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowe zapiekanki dla dzieci ?

Zapiekanki mogą być wartościowym elementem jadłospisu dziecka, jeśli...

Czytaj dalej

Osteoporoza wysiłkowa a dieta bogata w wapń

Osteoporoza wysiłkowa to problem, o którym coraz częściej...

Czytaj dalej

Fit owsianka nocna ?

Zdrowe, smaczne i proste przepisy fit z kurczakiem...

Czytaj dalej

Jakie parówki najzdrowsze ?

Wybór parówek nie powinien sprowadzać się wyłącznie do...

Czytaj dalej

Jak odżywiać się, aby czuć się lżej na co dzień?

Uczucie lekkości po posiłkach i w ciągu całego...

Czytaj dalej

Dieta a zdrowie układu hormonalnego mężczyzn

Zdrowie układu hormonalnego mężczyzn coraz częściej staje się...

Czytaj dalej

Czego nie jeść w ciąży? Pełna lista produktów zakazanych i ryzykownych

W ciąży bezpieczeństwo żywności ma większe znaczenie niż...

Czytaj dalej

Czy surowa cebula jest zdrowa ?

Tak, surowa cebula jest zdrowa i dla większości...

Czytaj dalej

Zupa krem z zielonego groszku i pora – kuchnia europejska – przepis

Zupa krem z zielonego groszku i pora to...

Czytaj dalej

Jaglanka kokosowa light na odchudzanie

Jaglanka kokosowa light to śniadanie, które świetnie wpisuje...

Czytaj dalej

Mentoring dla dietetyka – jak przyspiesza rozwój zawodowy?

Mentoring dla dietetyka to jedno z tych narzędzi,...

Czytaj dalej

Odchudzanie a życie poza dietą

Odchudzanie kojarzy się najczęściej z rygorem, listą zakazów...

Czytaj dalej

Brak miesiączki u sportsmenek a zwiększenie podaży energii

Brak miesiączki u sportsmenek nie jest jedynie kłopotem...

Czytaj dalej

Fit obiad z piersi kurczaka ?

Zdrowe, smaczne i proste przepisy fit pomagają jeść...

Czytaj dalej

Pomysły na zdrowe kolacje ?

Wieczorny posiłek nie musi być ani ciężki, ani...

Czytaj dalej

Niskofosforanowa dieta

Niskofosforanowa dieta to sposób żywienia stosowany wtedy, gdy...

Czytaj dalej

Jakie składniki diety wspierają ogólną sprawność organizmu?

Ogólna sprawność organizmu nie zależy od jednego cudownego...

Czytaj dalej

Czy surimi jest zdrowe ?

Jeśli zastanawiasz się, czy surimi jest zdrowy, krótka...

Czytaj dalej

Jak radzić sobie z zachciankami na diecie?

Zachcianki bywają jednym z najbardziej frustrujących elementów odchudzania...

Czytaj dalej

Czy dzieci mogą jeść owoce suszone codziennie ?

Owoce suszone kojarzą się z wygodną, naturalnie słodką...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu dla seniorów ?

Aktywność fizyczna w wieku senioralnym może być jednym...

Czytaj dalej