Wpisy autora:

mojdietetyk

Czy dżem jest zdrowy ?

To zależy od składu i ilości. Dżem może...

Czytaj dalej

Chlebek marchewkowy fit ?

Szukasz pomysłu na przepisy fit, które są naprawdę...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, gdy nie chcesz już liczyć, ważyć i mierzyć

Odchudzanie kojarzy się wielu osobom z niekończącym się...

Czytaj dalej

Kasze najzdrowsze ?

Kasze należą do najbardziej wartościowych produktów zbożowych i...

Czytaj dalej

Bowl z freekeh i warzywami – kuchnia bliskowschodnia – przepis

Bowl z freekeh i warzywami to połączenie kuchni...

Czytaj dalej

Napój migdałowy light na odchudzanie

Napój migdałowy light bywa wybierany przez osoby, które...

Czytaj dalej

Kreatyna – Czy można dostarczyć ją z jedzenia

[PEŁNY TEMAT]: Kreatyna – czy można dostarczyć ją...

Czytaj dalej

Jak dieta wpływa na procesy hormonalne w organizmie

Dieta wpływa na funkcjonowanie całego organizmu znacznie silniej,...

Czytaj dalej

Przyspieszone starzenie komórkowe a dieta przeciwutleniająca

Proces starzenia jest naturalnym elementem życia, jednak tempo,...

Czytaj dalej

Dieta dziecka w czasie rekonwalescencji ?

Powrót dziecka do pełni sił po infekcji, zabiegu,...

Czytaj dalej

Pomysł na syte śniadanie ?

Dobry pomysł na syte śniadanie to nie tylko...

Czytaj dalej

Browni z fasoli fit ?

Zdrowe, lekkie i dobrze zbilansowane posiłki nie muszą...

Czytaj dalej

Czy karmiąc piersią trzeba rezygnować z nabiału, kawy i ostrych przypraw?

Karmienie piersią zwykle nie wymaga profilaktycznej eliminacji nabiału,...

Czytaj dalej

Czy czernina jest zdrowa ?

Czernina to tradycyjna polska zupa przygotowywana najczęściej na...

Czytaj dalej

Dieta przy cholesterolu

Podwyższony cholesterol to jeden z najczęstszych problemów metabolicznych,...

Czytaj dalej

Beta-alanina – działanie i źródła w diecie

Beta-alanina to związek, który najczęściej pojawia się w...

Czytaj dalej

Zupa caldo verde light – kuchnia portugalska – przepis

Zupa caldo verde to jedno z najbardziej rozpoznawalnych...

Czytaj dalej

Przewlekły stres oksydacyjny a dieta bogata w antyoksydanty

Przewlekły stres oksydacyjny to stan, w którym organizm...

Czytaj dalej

Dietetyk po studiach – praca na etacie czy własny gabinet?

Studia dietetyczne otwierają wiele dróg zawodowych, ale zaraz...

Czytaj dalej

Babeczki sernikowe fit ?

Zdrowe, lekkie i jednocześnie sycące przepisy fit z...

Czytaj dalej

Odchudzanie a umiejętność odpuszczania

Umiejętność odpuszczania często kojarzy się z rezygnacją lub...

Czytaj dalej

Czy czekolada mleczna jest zdrowa ?

Czekolada mleczna może być elementem zdrowej diety, ale...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu w domu dla kobiet ?

Aktywność fizyczna wykonywana w domu może być równie...

Czytaj dalej

Najzdrowsze alkohole ?

Jeśli pytasz, jaki alkohol jest „najzdrowszy”, najkrótsza odpowiedź...

Czytaj dalej

Napój kokosowy bez cukru na odchudzanie

Napój kokosowy bez cukru coraz częściej pojawia się...

Czytaj dalej

Elektrolity a wydolność fizyczna

Elektrolity a wydolność fizyczna to temat ważny nie...

Czytaj dalej

Naturalne źródła witaminy E w diecie

Witamina E od lat kojarzona jest z młodym...

Czytaj dalej

Ryż czerwony z warzywami – kuchnia azjatycka – przepis

Ryż czerwony z warzywami to danie, które łączy...

Czytaj dalej

Jak zadbać o zdrowe relacje przy wspólnym stole ?

Wspólny stół to nie tylko miejsce jedzenia, ale...

Czytaj dalej

Jak przestać się objadać gdy jestem sam w domu?

Bycie samemu w domu dla wielu osób oznacza...

Czytaj dalej