Wpisy autora:

mojdietetyk

Która margaryna najzdrowsza ?

Jeśli zastanawiasz się, która margaryna jest najzdrowsza, krótka...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu dla osób początkujących ?

Rozpoczęcie aktywności fizycznej w celu redukcji tkanki tłuszczowej...

Czytaj dalej

Fit śniadanie z twarogiem ?

Zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Kefir naturalny na odchudzanie

Kefir naturalny to jeden z tych produktów, które...

Czytaj dalej

Zespół cieśni nadgarstka u sportowców a dieta wspierająca nerwy

Zespół cieśni nadgarstka kojarzy się głównie z pracą...

Czytaj dalej

Jak przygotować się do prowadzenia konsultacji dietetycznych z pacjentami?

Przygotowanie do prowadzenia konsultacji dietetycznych z pacjentami to...

Czytaj dalej

Czy dzieci mogą pić mleko smakowe ?

Mleko smakowe budzi wśród rodziców sporo pytań. Z...

Czytaj dalej

Zupa krem z dyni i soczewicy – kuchnia indyjska – przepis

Zupa krem z dyni i soczewicy inspirowana kuchnią...

Czytaj dalej

Czego nie można jeść w ciąży: sery, ryby, mięso, jaja — praktyczna lista

W ciąży bezpieczeństwo żywności ma szczególne znaczenie, ponieważ...

Czytaj dalej

Czy vegeta jest zdrowa ?

Jeśli pytasz, czy vegeta jest zdrowa, krótka odpowiedź...

Czytaj dalej

Fit śniadania z jajkiem ?

Zdrowe, smaczne i proste w wykonaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Dieta w nadczynności tarczycy

Nadczynność tarczycy wpływa nie tylko na poziom hormonów,...

Czytaj dalej

Jak przestać szukać idealnej diety

Marzenie o skutecznym odchudzaniu bardzo często przeradza się...

Czytaj dalej

Rwa kulszowa wysiłkowa a dieta regeneracyjna

Rwa kulszowa wysiłkowa to problem, który może dotknąć...

Czytaj dalej

Jak przestać jeść gdy jestem sfrustrowany?

Frustracja potrafi uruchomić bardzo prosty mechanizm: napięcie rośnie,...

Czytaj dalej

Jak jeść zdrowo przy długotrwałym stresie

Przewlekły stres może całkowicie rozregulować apetyt, nawyki żywieniowe...

Czytaj dalej

Sałatka z kapusty kiszonej i buraka – kuchnia polska – przepis

Sałatka z kapusty kiszonej i buraka to klasyk...

Czytaj dalej

Czy tuńczyk z puszki jest zdrowy ?

**Czy tuńczyk z puszki jest zdrowy?** W większości...

Czytaj dalej

Jakie kasze są najzdrowsze ?

Kasze to jedne z najprostszych, a jednocześnie najcenniejszych...

Czytaj dalej

Fit sernik z truskawkami ?

Szukasz pomysłu na fit śniadania, które są jednocześnie...

Czytaj dalej

Kasza kuskus pełnoziarnista na odchudzanie

Kasza kuskus pełnoziarnista może być wartościowym elementem diety...

Czytaj dalej

Pomysł na dietetyczną kolację ?

Wieczorny posiłek nie musi być ani ciężki, ani...

Czytaj dalej

Bóle pleców u sportowców a dieta przeciwzapalna

Bóle pleców u sportowców to problem, który może...

Czytaj dalej

Dieta dziecka przy migrenach ?

Migrena u dziecka to nie tylko silny ból...

Czytaj dalej

Czego nie jeść w ciąży, żeby uniknąć zatrucia pokarmowego?

W ciąży układ odpornościowy działa nieco inaczej, a...

Czytaj dalej

Grillowany kurczak z sałatką grecką light – kuchnia grecka – przepis

Soczysty grillowany kurczak podany z lekką, pełną kolorów...

Czytaj dalej

Czy truskawki są zdrowe na wątrobę ?

Tak, truskawki są zdrowe na wątrobę i u...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz podczas jazdy na rowerze? ?

Jazda na rowerze to jedna z najbardziej dostępnych...

Czytaj dalej

Fit sernik jednoporcjowy ?

Szukasz pomysłu na fit przepisy, które są proste,...

Czytaj dalej

Odchudzanie a zmniejszanie mentalnego wysiłku

Większość osób myśląc o odchudzaniu, skupia się na...

Czytaj dalej