Wpisy autora:

mojdietetyk

Przewlekłe mikrozapalenia a dieta śródziemnomorska

Przewlekłe mikrozapalenia to stan, który przez długi czas...

Czytaj dalej

Czy gin jest zdrowy ?

Jeśli pytasz, czy gin jest zdrowy, krótka odpowiedź...

Czytaj dalej

Witamina E a odporność

Witamina E to jeden z najważniejszych przeciwutleniaczy obecnych...

Czytaj dalej

Cukinia faszerowana fit ?

Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie, które będzie szybkie,...

Czytaj dalej

Sałatka z pieczonego selera i jabłka – kuchnia skandynawska – przepis

Sałatka z pieczonego selera i jabłka to kwintesencja...

Czytaj dalej

Zaburzenia regeneracji a odpowiednia podaż snu i składników odżywczych

Regeneracja organizmu to proces, bez którego trudno mówić...

Czytaj dalej

Dieta a zdrowie układu krążenia seniorów

Dobrze zbilansowana dieta jest jednym z najskuteczniejszych i...

Czytaj dalej

Dieta mamy karmiącej — produkty niewskazane i bezpieczne zamienniki

Karmienie piersią zwykle nie wymaga bardzo restrykcyjnej diety,...

Czytaj dalej

Selen w diecie – znaczenie dla immunologii

[PEŁNY TEMAT]: Selen w diecie – znaczenie dla...

Czytaj dalej

Ciasto z daktylami fit ?

Szukasz pomysłu na fit śniadania, które są szybkie,...

Czytaj dalej

Czy fruktoza jest zdrowa ?

Fruktoza budzi dużo emocji, bo z jednej strony...

Czytaj dalej

Jak przestać kupować słodycze impulsywnie?

Impulsywne kupowanie słodyczy rzadko wynika wyłącznie z braku...

Czytaj dalej

Czy dzieci mogą jeść sery pleśniowe ?

Sery pleśniowe budzą wśród rodziców sporo pytań. Z...

Czytaj dalej

Jakie energetyki są najzdrowsze ?

Wybór energetyka „najzdrowszego” nie polega na znalezieniu produktu...

Czytaj dalej

Napój skyr na odchudzanie

Napój skyr to produkt, który coraz częściej pojawia...

Czytaj dalej

Jak jeść wystarczająco dużo, żeby nie walczyć z głodem

Świadome odchudzanie nie polega na ciągłej walce z...

Czytaj dalej

Dieta przy zapaleniu trzustki i woreczka żółciowego

Zapalenie trzustki i zapalenie woreczka żółciowego to schorzenia,...

Czytaj dalej

Warzywne paella integral – kuchnia hiszpańska – przepis

Warzywne paella integral to roślinna wersja klasycznego hiszpańskiego...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z brzucha bez sprzętu? ?

Redukcja tłuszczu z okolic brzucha bez dostępu do...

Czytaj dalej

Podwyższone CRP a eliminacja żywności ultraprzetworzonej

Podwyższone CRP to sygnał, że w organizmie może...

Czytaj dalej

Ciasto marchewkowe fit z płatkami owsianymi ?

Zdrowe, smaczne i proste w wykonaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Cynk a odporność – rola w organizmie

[PEŁNY TEMAT]: Cynk a odporność – rola w...

Czytaj dalej

Jak przejść od pracy dietetyka do prowadzenia własnej poradni?

Praca dietetyka coraz częściej łączy dwa światy: profesjonalną...

Czytaj dalej

Czy fasolka z puszki jest zdrowa ?

Tak, fasolka z puszki może być zdrowym elementem...

Czytaj dalej

Zupa krem z kasztanów – kuchnia francuska – przepis

Zupa krem z kasztanów kojarzy się z elegancką...

Czytaj dalej

Ciasto czekoladowe z cukinii fit ?

Zdrowe, smaczne i proste przepisy fit z kurczakiem...

Czytaj dalej

Jaka cebula jest najzdrowsza ?

Jeśli zastanawiasz się, **jaka cebula jest najzdrowsza**, krótka...

Czytaj dalej

Stan zapalny niskiego stopnia a dieta przeciwzapalna

Przewlekłe dolegliwości, spadek energii, trudności z redukcją masy...

Czytaj dalej

Zdrowe jedzenie a zapobieganie chorobom przewlekłym

Świadome odżywianie staje się jednym z najskuteczniejszych narzędzi...

Czytaj dalej

Witamina C – źródła i biodostępność

Pełny temat: Witamina C – źródła i biodostępność...

Czytaj dalej