Wpisy autora:

mojdietetyk

Niskie ciśnienie u sportowców a odpowiednia podaż sodu

U sportowców niskie ciśnienie tętnicze często budzi mieszane...

Czytaj dalej

Czy przy Hashimoto trzeba odstawić gluten i nabiał? Fakty i mity

Przy Hashimoto nie ma jednej listy produktów „zakazanych”...

Czytaj dalej

Znaczenie potasu w diecie dziecka ?

Potas to jeden z najważniejszych składników mineralnych w...

Czytaj dalej

Jak nie jeść kiedy jestem zmęczony psychicznie?

Zmęczenie psychiczne potrafi bardzo skutecznie rozregulować sposób jedzenia....

Czytaj dalej

Czy red bull jest zdrowy ?

Czy Red Bull jest zdrowy? W skrócie: nie...

Czytaj dalej

Carpaccio z buraka na odchudzanie

Carpaccio z buraka to propozycja, która znakomicie wpisuje...

Czytaj dalej

Witaminy w diecie wegetariańskiej

Niestety nie jestem w stanie wygenerować jednorazowo tekstu...

Czytaj dalej

Fit ciasto bananowe z jabłkami ?

Zdrowe, fit przepisy to dobre rozwiązanie dla osób,...

Czytaj dalej

Zdrowe jedzenie a poprawa odporności w sezonie infekcyjnym

Prawidłowo zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na to,...

Czytaj dalej

Jak odżywiać się w dniach o dużym obciążeniu umysłowym?

Dni, w których mózg pracuje na najwyższych obrotach,...

Czytaj dalej

Sałatka z jajkiem na twardo i fasolką szparagową – kuchnia europejska – przepis

Sałatka z jajkiem na twardo i fasolką szparagową...

Czytaj dalej

Odchudzanie a prostota posiłków

Skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać skomplikowanych przepisów,...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu dla początkujących mężczyzn ?

Skuteczne spalanie tłuszczu u początkujących mężczyzn zaczyna się...

Czytaj dalej

Pomysły na lunch ?

Jeśli szukasz praktycznych odpowiedzi na pytanie, co spakować...

Czytaj dalej

Zaburzenia rytmu serca u sportowców a dieta elektrolitowa

Serce sportowca pracuje inaczej niż serce osoby prowadzącej...

Czytaj dalej

Białko w diecie wegańskiej – najlepsze źródła

Odpowiednio zbilansowana dieta roślinna może w pełni pokrywać...

Czytaj dalej

Niski cholesterol dieta

Niski cholesterol dieta to temat, który budzi coraz...

Czytaj dalej

Czy ramen jest zdrowy ?

Jeśli zastanawiasz się, czy ramen jest zdrowy, odpowiedź...

Czytaj dalej

Masło orzechowe które najzdrowsze ?

Jeśli zastanawiasz się, masło orzechowe które najzdrowsze, krótka...

Czytaj dalej

Fit ciasta na wielkanoc ?

Szukasz pomysłu na przepisy fit, które są naprawdę...

Czytaj dalej

Jakie składniki diety wspierają powrót do równowagi po zmęczeniu?

Zmęczenie nie zawsze wynika wyłącznie z braku snu....

Czytaj dalej

Pieczone bataty z jogurtem i szczypiorkiem – kuchnia europejska – przepis

Pieczone bataty z jogurtem i szczypiorkiem to danie,...

Czytaj dalej

Składniki odżywcze w diecie roślinnej

Coraz większe zainteresowanie sposobem żywienia opartym na produktach...

Czytaj dalej

Carpaccio wołowe na odchudzanie

Carpaccio wołowe może wydawać się daniem zarezerwowanym dla...

Czytaj dalej

Odwodnienie sportowe a dieta i płyny

Odwodnienie u osób aktywnych fizycznie to problem, który...

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowe śniadanie na słodko ?

Śniadanie na słodko może być pełnowartościowym, sycącym i...

Czytaj dalej

Fit batony z daktyli i masła orzechowego ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Dieta przy Hashimoto — najczęstsze błędy żywieniowe

Przy Hashimoto najczęściej nie chodzi o długą listę...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, gdy chcesz normalności

Odchudzanie wielu osobom kojarzy się z rezygnacją z...

Czytaj dalej

Czy przedtreningówka jest zdrowa ?

Przedtreningówka może być przydatnym suplementem, ale **nie zawsze...

Czytaj dalej