Autor: Katarzyna Potykanowicz
Nie masz pomysłu na II śniadanie dla swojego dziecka i dla siebie? Co chwilę znajdujesz w plecaku niezjedzone kanapki? A może Twoje dziecko zabiera do szkoły masę słodyczy? Zapraszamy Cię na DRZWI OTWARTE, które odbędą się 30 sierpnia 2023 roku w Poradni Mój Dietetyk Biała Podlaska W czasie BEZPŁATNEGO spotkania otrzymasz: przepisy...
Na dnie naczynia wyłożyć borówki (bądź inne owoce sezonowe), Płatki owsiane wymieszać z erytrytolem i masłem dokładnie wymieszać. Posypać borówki. Piec około 20 min w 180 stopniach.
Pomidory pokrój w kosteczkę, czosnek obierz, pokrój. Przełóż do naczynia żaroodpornego, posyp nasionami słonecznika, polej oliwą z oliwek dopraw ulubionymi przyprawami,wymieszaj włóż do nagrzanego piekarnika i piecz do uzyskania miękkości produktów. Półbagietkę pokój na kromeczki możesz skropić je delikatnie oliwą i podgrzać na patelni w celu uzyskania a’la grzanek. Burratę rozduś na...
Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Przelać zimną wodą i zostawić do ostygnięcia. Mięso pokroić w kostkę i usmażyć na rozgrzanej patelni polanej olejem rzepakowym/oliwą z oliwek. Odstawić do ostygnięcia. Pomidory pokroić w kostkę. Na rozgrzanej suchej patelni podprażyć nasiona słonecznika. Rukolę umyć i odsączyć z nadmiaru wody....
Seler i kukurydzę odsącz na sitku. Ananas, paprykę, szynkę i jabłko pokrój. Jajko ugotuj na twardo, pokrój. Połącz wszystkie składniki ze sobą. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
EPIDEMIOLOGIA I DEFINICJA Zespół metaboliczny (ZM) dotyczy ponad 20% Polaków a częstość zachorowań wzrasta. Zespołem metabolicznym nazywamy współistnienie otyłości z zaburzeniami gospodarki lipidowej, węglowodanowej i podwyższonymi wartościami ciśnienia tętniczego. CZYNNIKI RYZYKA ZESPOŁU METABOLICZNEGO Ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego rośnie wraz z wiekiem Występowanie otyłości Cukrzyca ciążowa bądź występowanie cukrzycy typu 2...
EPIDEMIOLOGIA I DEFINICJA Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia niemal 10 mln dorosłych Polaków cierpi na nadciśnienie tętnicze. W województwie lubelskim w 2020 r. odnotowano 599 tysięcy przypadków zachorowań. Nieleczona choroba może prowadzić m.in. do choroby niedokrwiennej serca, niewydolności nerek, niewydolności serca czy udarów. Nadciśnienie tętnicze można rozpoznać na podstawie średnich wartości ciśnienia...