Wpisy autora:

mojdietetyk

Taniny – właściwości zdrowotne i wpływ na wchłanianie

Taniny od wieków budzą zainteresowanie badaczy żywienia, fitoterapeutów...

Czytaj dalej

Tortille pełnoziarniste na odchudzanie

Pełnoziarniste tortille od kilku lat pojawiają się coraz...

Czytaj dalej

Fitoncydy – naturalne substancje przeciwdrobnoustrojowe

Fitoncydy od dziesięcioleci fascynują biologów, dietetyków oraz specjalistów...

Czytaj dalej

Zupa tom yum light – kuchnia tajska – przepis

Inspiracja kuchnią tajską coraz częściej pojawia się w...

Czytaj dalej

Jak schudnąć po 30., 40. i 50. roku życia

Po trzydziestce tempo przemiany materii zaczyna stopniowo spadać,...

Czytaj dalej

Czy żywność ekologiczna jest naprawdę zdrowsza

Coraz więcej osób poszukuje sposobów na poprawę swojego...

Czytaj dalej

CLA – sprzężony kwas linolowy a redukcja tkanki tłuszczowej

Sprzężony kwas linolowy, znany jako CLA, od lat...

Czytaj dalej

Pieczone bataty z jogurtem – kuchnia amerykańska – przepis

Pieczone bataty z jogurtem to jedna z tych...

Czytaj dalej

Truskawki na odchudzanie

Truskawki od lat budzą zainteresowanie osób dbających o...

Czytaj dalej

Kwasy tłuszczowe MCT – szybka energia

Kwasy tłuszczowe MCT od lat budzą zainteresowanie specjalistów...

Czytaj dalej

Suplementy na odchudzanie – które mają sens, a które nie

Wiedza na temat skuteczności suplementów odchudzających narosła wraz...

Czytaj dalej

Kreatyna z diety – czy faktycznie występuje w żywności

Kreatyna od wielu lat budzi zainteresowanie specjalistów żywienia,...

Czytaj dalej

Dieta a zdrowie jelit – co jeść, by wspierać mikrobiotę

Mikrobiota jelitowa stała się jednym z kluczowych tematów...

Czytaj dalej

Sałatka z awokado i krewetkami – kuchnia fusion – przepis

Sałatka z awokado i krewetkami to połączenie świeżości,...

Czytaj dalej

Beta-alanina – poprawa wydolności fizycznej

Beta-alanina od wielu lat wzbudza zainteresowanie zarówno wśród...

Czytaj dalej

Tuńczyk na odchudzanie

Niestety nie jestem w stanie wygenerować tak długiego...

Czytaj dalej

Alkohol a odchudzanie – cała prawda

Wpływ alkoholu na masę ciała od lat budzi...

Czytaj dalej

Makaron soba z warzywami – kuchnia japońska – przepis

Makaron soba z warzywami to danie, które doskonale...

Czytaj dalej

Myo-inozytol – równowaga hormonalna i metabolizm

Niestety, pojedyncza odpowiedź nie może pomieścić tekstu o...

Czytaj dalej

Zdrowa żywność dla dzieci – jak budować dobre nawyki od najmłodszych lat

Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci to jedna...

Czytaj dalej