Wpisy autora:

mojdietetyk

Czego nie jeść przed badaniem krwi? Jak przygotować się do wyników?

Przygotowanie do badania krwi ma realny wpływ na...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu przed snem ?

Odpowiednio dobrane ćwiczenia wykonywane wieczorem mogą realnie wspierać...

Czytaj dalej

Czy owoc kaki jest zdrowy ?

Kaki, nazywane też persymoną lub szaronem, to owoc,...

Czytaj dalej

Żywność liofilizowana – skład i zalety

Żywność liofilizowana od lat budzi zainteresowanie dietetyków, sportowców...

Czytaj dalej

Tacos fit na odchudzanie

Tacos fit mogą być świetnym elementem jadłospisu redukcyjnego,...

Czytaj dalej

Przewlekłe zmęczenie u osób aktywnych a dieta regeneracyjna

Przewlekłe zmęczenie u osób aktywnych fizycznie bywa mylnie...

Czytaj dalej

Pomysł na fit obiady ?

Szukasz inspiracji, dzięki którym zdrowe jedzenie nie będzie...

Czytaj dalej

Babka fit bez cukru ?

Zdrowe, dobrze zbilansowane i smaczne przepisy fit to...

Czytaj dalej

Zupa jarzynowa z ciecierzycą – kuchnia śródziemnomorska – przepis

Zupa jarzynowa z ciecierzycą w stylu kuchni śródziemnomorskiej...

Czytaj dalej

Żywność w proszku – analiza składników

Żywność w proszku od lat budzi zainteresowanie zarówno...

Czytaj dalej

Jakie produkty są dobre na długą drogę?

Długa podróż potrafi mocno zachwiać codziennym rytmem jedzenia....

Czytaj dalej

Jak komponować zdrowe posiłki przy chorobach autoimmunologicznych

Świadome planowanie posiłków przy chorobach autoimmunologicznych może realnie...

Czytaj dalej

Biznesplan gabinetu dietetycznego krok po kroku

Otwarcie własnej poradni to dla wielu specjalistów naturalny...

Czytaj dalej

Czy dzieci mogą jeść kiszonki ?

Kiszonki od lat zajmują ważne miejsce w polskiej...

Czytaj dalej

Jak nie jeść podczas oglądania telewizji?

Sięganie po jedzenie przed telewizorem bywa odruchem tak...

Czytaj dalej

Czy olej z czarnuszki jest zdrowy ?

Tak — olej z czarnuszki jest zdrowy, jeśli...

Czytaj dalej

Jaki ser najzdrowszy ?

Wybór najzdrowszego sera zależy od tego, czego oczekujesz...

Czytaj dalej

Dieta po resekcji jelita cienkiego

Resekcja jelita cienkiego to zabieg, po którym sposób...

Czytaj dalej

Jak budować zdrowe wybory bez siły woli

Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych nie musi opierać się...

Czytaj dalej

Rekonwalescencja długotrwała a dieta stopniowo wzmacniająca

Długotrwała rekonwalescencja to szczególny moment, w którym organizm...

Czytaj dalej

Zdrowa kolacja fit ?

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać godzin spędzonych w...

Czytaj dalej

Czy żywność wygodna traci wartości odżywcze

Żywność wygodna budzi coraz większe zainteresowanie nie tylko...

Czytaj dalej

Sałatka z komosy ryżowej i pieczonej dyni – kuchnia europejska – przepis

Sałatka z komosy ryżowej i pieczonej dyni to...

Czytaj dalej

Czy dieta wpływa na samopoczucie podczas lotów?

Podróż samolotem to dla organizmu specyficzne wyzwanie. Zmienione...

Czytaj dalej

Szakszuka na odchudzanie

Szakszuka to danie, które od lat kojarzy się...

Czytaj dalej

Czego nie jeść przy insulinooporności? Lista produktów i praktyczne zamienniki

Insulinooporność zwykle wymaga nie tyle „diety cud”, ile...

Czytaj dalej

Czy odżywki białkowe są zdrowe ?

Odżywki białkowe mogą być zdrowym elementem diety, jeśli...

Czytaj dalej

Składniki odżywcze w produktach instant

Produkty instant zyskały ogromną popularność jako szybkie i...

Czytaj dalej

Tradycyjne zupy fit ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Zmniejszona perystaltyka jelit a błonnik rozpuszczalny

Spowolniona praca jelit może wyraźnie obniżać komfort życia,...

Czytaj dalej