Wpisy autora:

mojdietetyk

Bor – znaczenie dla kości

Bor zaliczany jest do mikroelementów, które jeszcze do...

Czytaj dalej

Sałatka z ryżem brązowym i warzywami – kuchnia europejska – przepis

Sałatka z ryżem brązowym i warzywami to przykład...

Czytaj dalej

Ile błonnika dziennie należy spożywać? ?

Błonnik pokarmowy od lat znajduje się w centrum...

Czytaj dalej

Zaburzenia sytości a odpowiednia ilość tłuszczów

Uczucie sytości wydaje się czymś oczywistym: jemy, najadamy...

Czytaj dalej

Co zawiera błonnik pokarmowy ?

Błonnik pokarmowy odgrywa kluczową rolę w profilaktyce wielu...

Czytaj dalej

Dietetyk Nałęczów – konsultacje dietetyczne

Profesjonalne wsparcie dietetyczne staje się coraz ważniejszym elementem...

Czytaj dalej

Zdrowe odżywianie przy siedzącym trybie życia

Siedzący tryb życia stał się codziennością dla wielu...

Czytaj dalej

Limonka na odchudzanie

Limonka coraz częściej pojawia się w jadłospisach osób,...

Czytaj dalej

Jak przestać traktować jedzenie jak wroga

Relacja z jedzeniem potrafi być jednocześnie źródłem przyjemności...

Czytaj dalej

Jakie produkty są bogate w błonnik? ?

Błonnik pokarmowy to jeden z najważniejszych, a jednocześnie...

Czytaj dalej

Brak uczucia sytości a zwiększenie błonnika w diecie

Uczucie sytości to nie tylko komfort po posiłku,...

Czytaj dalej

Dietetyk Haga – online

Profesjonalne wsparcie dietetyczne może diametralnie zmienić samopoczucie, zdrowie...

Czytaj dalej

Krzem – rola w diecie

Krzem od lat pozostaje jednym z najbardziej niedocenianych,...

Czytaj dalej

Co nie ma kalorii ?

Poszukiwanie produktów, które praktycznie „nie mają kalorii”, to...

Czytaj dalej

Dietetyk Nakło nad Notecią – konsultacje dietetyczne

Specjalistyczne wsparcie żywieniowe jest dziś dostępne bez wychodzenia...

Czytaj dalej

Jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową?

Mikrobiota jelitowa to niezwykle złożony ekosystem miliardów mikroorganizmów,...

Czytaj dalej

Pieczona pierś kurczaka z papryką – kuchnia europejska – przepis

Pieczenie piersi kurczaka z papryką to doskonały sposób...

Czytaj dalej

Podjadanie wieczorne a odpowiednie kolacje

Problem wieczornego podjadania dotyka wielu osób, niezależnie od...

Czytaj dalej

Co jeść przy niedoborze witaminy B12? ?

Niedobór witaminy B12 jest jednym z najczęściej bagatelizowanych...

Czytaj dalej

Co ma żelazo w jedzeniu ?

Co ma żelazo w jedzeniu, jak je wybierać...

Czytaj dalej