Wpisy autora:

mojdietetyk

Zupa barszcz biały light – kuchnia polska – przepis

Barszcz biały w wersji light to propozycja, która...

Czytaj dalej

Czy jarmuż jest zdrowy ?

Jeśli zastanawiasz się, czy jarmuż jest zdrowy, odpowiedź...

Czytaj dalej

Jak jeść zdrowiej bez zmieniania wszystkiego naraz

Zmiana sposobu jedzenia najczęściej kojarzy się z rewolucją:...

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowe przekąski na kinderbal ?

Kinderbal to dla dziecka wyjątkowe wydarzenie: pełne ruchu,...

Czytaj dalej

Polifenole a mikrobiom

Polifenole a mikrobiom to temat, który coraz częściej...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha dla początkujących ?

Skuteczne spalanie tłuszczu z brzucha to połączenie odpowiednio...

Czytaj dalej

Fit desery niskokaloryczne bez pieczenia ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Jak rozpoznać głód psychiczny i fizyczny?

Głód nie zawsze zaczyna się w żołądku. Często...

Czytaj dalej

Sałatka z pieczonych pomidorów i migdałów – kuchnia śródziemnomorska – przepis

Sałatka z pieczonych pomidorów i migdałów to esencja...

Czytaj dalej

Czy jalapeno jest zdrowe ?

Tak, jalapeno można uznać za zdrowy dodatek do...

Czytaj dalej

Zaparcia polekowe a błonnik rozpuszczalny

Zaparcia polekowe to problem, z którym zmaga się...

Czytaj dalej

Odchudzanie a poczucie bezpieczeństwa w rutynie

Odchudzanie rzadko kojarzy się z poczuciem spokoju. Częściej...

Czytaj dalej

Fit deser z mlekiem skondensowanym ?

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać spędzania wielu godzin...

Czytaj dalej

Błonnik a mikrobiota jelitowa

[PEŁNY TEMAT]: Błonnik a mikrobiota jelitowa – jak...

Czytaj dalej

Dieta insulinowa: czego nie jeść, a co wybierać zamiast?

Dieta insulinowa najczęściej kojarzy się z insulinoopornością, wahaniami...

Czytaj dalej

Pasta z makreli light na odchudzanie

Pasta z makreli light to propozycja, która świetnie...

Czytaj dalej

Jaki tłuszcz jest najzdrowszy do smażenia ?

Jeśli zastanawiasz się, jaki tłuszcz jest najzdrowszy do...

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie a ograniczanie ryzyka nadwagi

Świadome odżywianie to jedna z najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych...

Czytaj dalej

Dieta dziecka z chorobą Leśniowskiego-Crohna ?

Choroba Leśniowskiego-Crohna u dziecka wpływa nie tylko na...

Czytaj dalej

Mdłości polekowe a dieta lekkostrawna

Mdłości polekowe to częsta i bardzo obciążająca dolegliwość,...

Czytaj dalej

Jak zdrowo jeść podczas pracy zmianowej

Praca zmianowa może poważnie zaburzać naturalny rytm dobowy,...

Czytaj dalej

Ryż czarny z warzywami – kuchnia chińska – przepis

Czarny ryż, nazywany też często zakazanym lub purpurowym,...

Czytaj dalej

Czy jaja są zdrowe ?

Jaja od lat budzą zainteresowanie dietetyków i lekarzy,...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z brzucha w domu dla początkujących? ?

Skuteczne spalanie tłuszczu z brzucha w domu nie...

Czytaj dalej

Składniki odżywcze a zdrowie jelit

Zdrowie jelit zależy nie od jednego „superproduktu”, ale...

Czytaj dalej

Fit deser w słoiku ?

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać wielu godzin w...

Czytaj dalej

Pasta z łososia light na odchudzanie

Pasta z łososia light to propozycja, która bardzo...

Czytaj dalej

Co powinien wiedzieć dietetyk przed podpisaniem umowy franczyzowej?

Podpisanie umowy franczyzowej to dla wielu specjalistów ważny...

Czytaj dalej

Jaka margaryna najzdrowsza ?

Wybór zdrowej margaryny nie sprowadza się już tylko...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, gdy nie chcesz rezygnować z normalności

Próby odchudzania bardzo często kojarzą się z wiecznym...

Czytaj dalej