Wpisy autora:

mojdietetyk

Jak jeść zdrowo przy długotrwałym stresie

Przewlekły stres może całkowicie rozregulować apetyt, nawyki żywieniowe...

Czytaj dalej

Sałatka z kapusty kiszonej i buraka – kuchnia polska – przepis

Sałatka z kapusty kiszonej i buraka to klasyk...

Czytaj dalej

Czy tuńczyk z puszki jest zdrowy ?

**Czy tuńczyk z puszki jest zdrowy?** W większości...

Czytaj dalej

Jakie kasze są najzdrowsze ?

Kasze to jedne z najprostszych, a jednocześnie najcenniejszych...

Czytaj dalej

Fit sernik z truskawkami ?

Szukasz pomysłu na fit śniadania, które są jednocześnie...

Czytaj dalej

Kasza kuskus pełnoziarnista na odchudzanie

Kasza kuskus pełnoziarnista może być wartościowym elementem diety...

Czytaj dalej

Pomysł na dietetyczną kolację ?

Wieczorny posiłek nie musi być ani ciężki, ani...

Czytaj dalej

Bóle pleców u sportowców a dieta przeciwzapalna

Bóle pleców u sportowców to problem, który może...

Czytaj dalej

Dieta dziecka przy migrenach ?

Migrena u dziecka to nie tylko silny ból...

Czytaj dalej

Czego nie jeść w ciąży, żeby uniknąć zatrucia pokarmowego?

W ciąży układ odpornościowy działa nieco inaczej, a...

Czytaj dalej

Grillowany kurczak z sałatką grecką light – kuchnia grecka – przepis

Soczysty grillowany kurczak podany z lekką, pełną kolorów...

Czytaj dalej

Czy truskawki są zdrowe na wątrobę ?

Tak, truskawki są zdrowe na wątrobę i u...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz podczas jazdy na rowerze? ?

Jazda na rowerze to jedna z najbardziej dostępnych...

Czytaj dalej

Fit sernik jednoporcjowy ?

Szukasz pomysłu na fit przepisy, które są proste,...

Czytaj dalej

Odchudzanie a zmniejszanie mentalnego wysiłku

Większość osób myśląc o odchudzaniu, skupia się na...

Czytaj dalej

Dietetyk, przedsiębiorca i marketingowiec – trzy role w jednej pracy

Praca dietetyka bardzo często kojarzy się głównie z...

Czytaj dalej

Naturalne źródła witaminy B12 w diecie

Witamina B12 należy do tych składników odżywczych, o...

Czytaj dalej

Ból biodra a dieta wspierająca tkanki łączne

Ból biodra potrafi skutecznie ograniczać swobodę ruchu, pogarszać...

Czytaj dalej

Dieta przy zapaleniu jelit

Zapalenie jelit może znacząco obniżać komfort życia: powodować...

Czytaj dalej

Która czekolada jest najzdrowsza ?

Jeśli chcesz wiedzieć, która czekolada jest najzdrowsza, najkrótsza...

Czytaj dalej

Fit sałatka z kurczakiem i granatem ?

Zdrowe, fit obiady to rozwiązanie dla osób, które...

Czytaj dalej

Kasza jaglana z duszonymi warzywami – kuchnia polska – przepis

Kasza jaglana z duszonymi warzywami to danie, które...

Czytaj dalej

Czy tran jest zdrowy ?

Tran od lat uchodzi za jeden z najpopularniejszych...

Czytaj dalej

Jogurt proteinowy na odchudzanie

Jogurt proteinowy bywa przedstawiany jako prosty sposób na...

Czytaj dalej

Jak wspierać dziecko w nauce gotowania ?

Nauka gotowania może stać się dla dziecka czymś...

Czytaj dalej

Jak kontrolować impulsywne jedzenie?

Impulsywne jedzenie rzadko wynika wyłącznie z braku silnej...

Czytaj dalej

Kolano biegacza a dieta redukująca stan zapalny

Kolano biegacza to jedna z najczęstszych dolegliwości przeciążeniowych...

Czytaj dalej

Jak schudnąć bez poczucia przymusu

Decyzja o odchudzaniu często kojarzy się z wyrzeczeniami,...

Czytaj dalej

Fit pulpety w sosie pomidorowym ?

Zdrowe, smaczne i szybkie przepisy fit na śniadanie...

Czytaj dalej

Pomysł na dietetyczne śniadanie ?

Jeśli szukasz sposobu, by jeść zdrowiej, mieć więcej...

Czytaj dalej