Wpisy autora:

mojdietetyk

Pomysły na dietetyczny obiad ?

Jeśli szukasz inspiracji na zdrowe, sycące i jednocześnie...

Czytaj dalej

Amarantus ekspandowany na odchudzanie

Amarantus ekspandowany bywa kojarzony głównie jako lekka przekąska...

Czytaj dalej

Deser z borówkami fit ?

Zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki nie muszą być czasochłonne...

Czytaj dalej

Zupa krem z pieczonej cukinii – kuchnia europejska – przepis

Zupa krem z pieczonej cukinii to przykład dania,...

Czytaj dalej

Dlaczego zdrowe odchudzanie nie wymaga heroizmu

Odchudzanie kojarzy się wielu osobom z wyrzeczeniami, skrajnymi...

Czytaj dalej

Jak odżywiać się po nieprzespanej nocy?

Nieprzespana noc potrafi wywrócić cały kolejny dzień do...

Czytaj dalej

Czy dzieci mogą pić napoje energetyczne ?

Napoje energetyczne są łatwo dostępne, intensywnie reklamowane i...

Czytaj dalej

Przekąski warzywne – skład i wartości

Przekąski warzywne od lat zyskują na popularności jako...

Czytaj dalej

Sztywność mięśniowa a odpowiednia podaż magnezu

Sztywność mięśniowa może pojawiać się po intensywnym wysiłku,...

Czytaj dalej

Zdrowe źródła białka w diecie roślinnej

Dobrze zbilansowana dieta roślinna może w pełni pokryć...

Czytaj dalej

Hashimoto: czego nie jeść, a czego nie trzeba eliminować?

Przy Hashimoto największe znaczenie ma nie tyle sztywna...

Czytaj dalej

Czy podgrzewanie w mikrofali jest zdrowe ?

**Czy podgrzewanie w mikrofali jest zdrowe?** W większości...

Czytaj dalej

Dania z cukinią fit ?

Zdrowe, smaczne i szybkie przepisy fit to świetne...

Czytaj dalej

Masło orzechowe które najzdrowsze ?

Wybór zdrowego masła orzechowego nie powinien sprowadzać się...

Czytaj dalej

Mrożone warzywa – różnice od świeżych

Świeże warzywa od zawsze kojarzone są z najwyższą...

Czytaj dalej

Kuskus pełnoziarnisty z warzywami grillowanymi – kuchnia marokańska – przepis

Kuskus pełnoziarnisty z warzywami grillowanymi to danie, które...

Czytaj dalej

Jakie produkty pomagają utrzymać koncentrację w nocy?

Praca zmianowa, nauka do egzaminu, opieka nad dzieckiem,...

Czytaj dalej

Bóle mięśni po treningu a dieta przeciwzapalna

Bóle mięśni po treningu to doświadczenie dobrze znane...

Czytaj dalej

Jak wycenić konsultacje dietetyczne w swoim gabinecie?

Wycena konsultacji dietetycznych to jeden z najważniejszych tematów...

Czytaj dalej

Dieta w chorobie wrzodowej

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy wymaga nie tylko...

Czytaj dalej

Czy pierogi ruskie są zdrowe ?

Pierogi ruskie mogą być elementem zdrowej diety, ale...

Czytaj dalej

Jak przestać traktować dietę jak test do zdania

Odchudzanie bardzo często przypomina naukę do ważnego egzaminu:...

Czytaj dalej

Cukinia faszerowana warzywami fit ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu fit śniadania...

Czytaj dalej

Ziele angielskie na odchudzanie

Ziele angielskie, czyli owoc korzennika lekarskiego, kojarzy się...

Czytaj dalej

Mrożone owoce – Czy zachowują witaminy

Mrożone owoce od lat budzą zainteresowanie zarówno konsumentów,...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z brzucha bez diety? ?

Spalenie tłuszczu z brzucha bez restrykcyjnej diety jest...

Czytaj dalej

Dieta dziecka z problemami skórnymi ?

Problemy skórne u dzieci bywają źródłem dyskomfortu, niepokoju...

Czytaj dalej

Jak nie objadać się po ciężkim dniu w pracy?

Po powrocie z pracy wiele osób doświadcza dobrze...

Czytaj dalej

Sałatka z białej fasoli, ogórka i koperku – kuchnia europejska – przepis

Sałatka z białej fasoli, ogórka i koperku to...

Czytaj dalej

Czy dieta wpływa na czujność nocą?

Nocna czujność nie zależy wyłącznie od ilości snu....

Czytaj dalej