Wpisy autora:

mojdietetyk

Zupa krem z pasternaku i selera – kuchnia europejska – przepis

Kremowa zupa z pasternaku i selera to jednocześnie...

Czytaj dalej

Czy tauryna jest zdrowa ?

Tauryna to związek, który często kojarzy się z...

Czytaj dalej

Trening spalający tłuszcz dla zapracowanych ?

Brak czasu nie musi oznaczać rezygnacji z formy...

Czytaj dalej

Która woda mineralna najzdrowsza ?

Wybór najzdrowszej wody mineralnej zależy przede wszystkim od...

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie a profilaktyka osteoporozy

Profilaktyka osteoporozy zaczyna się dużo wcześniej, niż pojawią...

Czytaj dalej

Fit przepisy z daktylami ?

Szukasz pomysłu na przepisy fit, które są proste,...

Czytaj dalej

Zapalenie ścięgien Achillesa a dieta regeneracyjna

Zapalenie ścięgien Achillesa to problem, który dotyka nie...

Czytaj dalej

Dieta przy niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy wpływa nie tylko na poziom hormonów,...

Czytaj dalej

Jak odżywiać się, aby wspierać długoterminowy komfort życia?

Komfort życia w długiej perspektywie nie zależy wyłącznie...

Czytaj dalej

Jogurt grecki light na odchudzanie

Jogurt grecki light to produkt, który często pojawia...

Czytaj dalej

Czy tapioka jest zdrowa ?

Tapioka uchodzi za lekki i dobrze tolerowany produkt,...

Czytaj dalej

Sałatka z awokado i pomarańCzy – kuchnia śródziemnomorska – przepis

Sałatka z awokado i pomarańczy to kwintesencja lekkiej,...

Czytaj dalej

Dlaczego powtarzalność posiłków ułatwia chudnięcie

Powtarzanie tych samych lub bardzo podobnych posiłków wielu...

Czytaj dalej

Fit przekąski do pracy ?

Jeśli szukasz pomysłu na fit śniadania, które są...

Czytaj dalej

Znaczenie witamin z grupy B w diecie dziecka ?

Witaminy z grupy B należą do tych składników...

Czytaj dalej

Bóle stawów u sportowców a dieta przeciwzapalna

Ból stawów u osób aktywnych fizycznie nie zawsze...

Czytaj dalej

Jak rozwijać kompetencje biznesowe jako dietetyk?

Wielu specjalistów wchodzi do zawodu dietetyka z dużą...

Czytaj dalej

Jakie nawyki żywieniowe sprzyjają dobremu samopoczuciu?

Dobre samopoczucie rzadko jest dziełem przypadku. Na to,...

Czytaj dalej

Czego nie wolno jeść w ciąży? Tabela dla przyszłej mamy

Ciąża to czas, w którym bezpieczeństwo żywności ma...

Czytaj dalej

Czy sushi z biedronki jest zdrowe ?

Sushi z Biedronki może być **całkiem rozsądną przekąską...

Czytaj dalej

Kiełki które najzdrowsze ?

Kiełki to jeden z najprostszych sposobów, by zwiększyć...

Czytaj dalej

Fit placki ziemniaczane z piekarnika ?

Szukasz pomysłu na zdrowe, szybkie i smaczne fit...

Czytaj dalej

Pieczona cukinia faszerowana kaszą – kuchnia europejska – przepis

Pieczona cukinia faszerowana kaszą to przykład dania, które...

Czytaj dalej

Jak dieta wpływa na tempo regeneracji po wysiłku

Odpowiednio skomponowana dieta to jeden z kluczowych, a...

Czytaj dalej

Jak przestać jeść z powodu stresu?

Jedzenie pod wpływem napięcia bywa cichym mechanizmem radzenia...

Czytaj dalej

Pomysł na drugie śniadanie do pracy ?

Drugie śniadanie w pracy nie powinno być przypadkową...

Czytaj dalej

Złamania zmęczeniowe a dieta mineralizująca kości

Złamania zmęczeniowe to problem, który dotyka nie tylko...

Czytaj dalej

Jaglanka na odchudzanie

Jaglanka od lat wraca do łask jako śniadanie...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z brzucha i nóg? ?

Skupienie się na spalaniu tłuszczu z brzucha i...

Czytaj dalej

Dieta przeciwzapalna

Przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu jest dziś...

Czytaj dalej