Wpisy autora:

mojdietetyk

Składniki odżywcze w diecie roślinnej

Coraz większe zainteresowanie sposobem żywienia opartym na produktach...

Czytaj dalej

Carpaccio wołowe na odchudzanie

Carpaccio wołowe może wydawać się daniem zarezerwowanym dla...

Czytaj dalej

Odwodnienie sportowe a dieta i płyny

Odwodnienie u osób aktywnych fizycznie to problem, który...

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowe śniadanie na słodko ?

Śniadanie na słodko może być pełnowartościowym, sycącym i...

Czytaj dalej

Fit batony z daktyli i masła orzechowego ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Dieta przy Hashimoto — najczęstsze błędy żywieniowe

Przy Hashimoto najczęściej nie chodzi o długą listę...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, gdy chcesz normalności

Odchudzanie wielu osobom kojarzy się z rezygnacją z...

Czytaj dalej

Czy przedtreningówka jest zdrowa ?

Przedtreningówka może być przydatnym suplementem, ale **nie zawsze...

Czytaj dalej

Jak dieta wpływa na jakość snu i regenerację

Dobra jakość snu to jeden z filarów zdrowia...

Czytaj dalej

Suszone warzywa – wartości odżywcze

Suszone warzywa coraz częściej pojawiają się w codziennym...

Czytaj dalej

Makaron ryżowy z warzywami i imbirem – kuchnia azjatycka – przepis

Makaron ryżowy z warzywami i imbirem to danie,...

Czytaj dalej

Czy dieta może wpływać na regenerację po braku snu?

Nieprzespana noc potrafi odbić się na całym organizmie....

Czytaj dalej

Czy warto pracować pod znaną marką jako dietetyk?

Praca dietetyka coraz częściej łączy dwa światy: specjalistyczną...

Czytaj dalej

Domowe lody fit ?

Zdrowe, smaczne i proste przepisy fit to najlepszy...

Czytaj dalej

Który olej najzdrowszy ?

Wybór najzdrowszego oleju zależy od tego, do czego...

Czytaj dalej

Skurcze wysiłkowe a uzupełnianie elektrolitów

Skurcze wysiłkowe to problem, z którym mierzą się...

Czytaj dalej

Jak przestać podjadać w samochodzie?

Podjadanie w samochodzie to problem, który na pierwszy...

Czytaj dalej

Dna moczanowa dieta

Dna moczanowa to choroba, w której sposób żywienia...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu dla początkujących kobiet ?

Rozpoczęcie przygody z aktywnością fizyczną i świadomym odżywianiem...

Czytaj dalej

Czy pokrzywa jest zdrowa ?

Pokrzywa jest uznawana za wartościowy surowiec roślinny i...

Czytaj dalej

Chipsy warzywne – analiza składu

Chipsy warzywne zyskały ogromną popularność jako przekąska postrzegana...

Czytaj dalej

Pomysły na dietetyczny obiad ?

Jeśli szukasz inspiracji na zdrowe, sycące i jednocześnie...

Czytaj dalej

Amarantus ekspandowany na odchudzanie

Amarantus ekspandowany bywa kojarzony głównie jako lekka przekąska...

Czytaj dalej

Deser z borówkami fit ?

Zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki nie muszą być czasochłonne...

Czytaj dalej

Zupa krem z pieczonej cukinii – kuchnia europejska – przepis

Zupa krem z pieczonej cukinii to przykład dania,...

Czytaj dalej

Dlaczego zdrowe odchudzanie nie wymaga heroizmu

Odchudzanie kojarzy się wielu osobom z wyrzeczeniami, skrajnymi...

Czytaj dalej

Jak odżywiać się po nieprzespanej nocy?

Nieprzespana noc potrafi wywrócić cały kolejny dzień do...

Czytaj dalej

Czy dzieci mogą pić napoje energetyczne ?

Napoje energetyczne są łatwo dostępne, intensywnie reklamowane i...

Czytaj dalej

Przekąski warzywne – skład i wartości

Przekąski warzywne od lat zyskują na popularności jako...

Czytaj dalej

Sztywność mięśniowa a odpowiednia podaż magnezu

Sztywność mięśniowa może pojawiać się po intensywnym wysiłku,...

Czytaj dalej