Wpisy autora:

mojdietetyk

Jak rozmawiać z dziadkami o słodyczach dla wnuków ?

Dziadkowie bardzo często okazują miłość przez jedzenie. Dodatkowy...

Czytaj dalej

Jaka herbata najzdrowsza ?

Jeśli pytasz, jaka herbata jest najzdrowsza, krótka odpowiedź...

Czytaj dalej

Nadczynność tarczycy dieta

Nadczynność tarczycy dieta to temat, który budzi wiele...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, gdy nie lubisz planować

Nie każdy, kto chce schudnąć, lubi układać jadłospisy,...

Czytaj dalej

Jakie produkty są odpowiednie przy małej aktywności fizycznej?

Mała aktywność fizyczna nie musi oznaczać rezygnacji ze...

Czytaj dalej

Pogorszenie słuchu a dieta wspierająca mikrokrążenie

Pogorszenie słuchu kojarzy się najczęściej z wiekiem, hałasem,...

Czytaj dalej

Fit śniadanie ze skyrem ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Humus – białko i błonnik

Humus, choć na stałe zagościł w polskich sklepach...

Czytaj dalej

Pomysły na obiadokolacje ?

Pożywna, szybka i dobrze zbilansowana obiadokolacja to dla...

Czytaj dalej

Czego nie jeść karmiąc piersią?

Karmienie piersią zwykle nie wymaga bardzo restrykcyjnej diety,...

Czytaj dalej

Czy kawa na czczo jest zdrowa ?

Kawa pita na czczo nie jest z definicji...

Czytaj dalej

Zupa krem z pasternaku i marchwi – kuchnia europejska – przepis

Zupa krem z pasternaku i marchwi to przykład...

Czytaj dalej

Jak zdobywać pierwszych pacjentów jako dietetyk?

Start w zawodzie dietetyka bywa trudniejszy, niż wynika...

Czytaj dalej

Jak przestać jeść w odpowiedzi na emocje?

Jedzenie ma zaspokajać głód, odżywiać organizm i wspierać...

Czytaj dalej

Pasty warzywne – wartości odżywcze

Pasty warzywne od lat cieszą się rosnącą popularnością...

Czytaj dalej

Fit śniadanie białkowe ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Por młody na odchudzanie

Por młody, nazywany także porem letnim lub niedojrzałym...

Czytaj dalej

Jak dieta wpływa na regulację poziomu insuliny

Świadome regulowanie poziomu insuliny poprzez sposób odżywiania to...

Czytaj dalej

Zaburzenia widzenia zmierzchowego a witamina A

Zaburzenia widzenia zmierzchowego, potocznie nazywane kurzą ślepotą, to...

Czytaj dalej

Czy dieta wpływa na tempo spalania energii w spoczynku?

Tempo spalania energii w spoczynku, określane najczęściej jako...

Czytaj dalej

Odchudzanie a rytm dnia – jak go wykorzystać

Rytm dnia ma znacznie większy wpływ na odchudzanie,...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z całego ciała w domu? ?

Utrata zbędnej tkanki tłuszczowej w warunkach domowych jest...

Czytaj dalej

Czy kasza jeczmienna jest zdrowa ?

Tak, kasza jęczmienna jest zdrowa i dla większości...

Czytaj dalej

Jaki olej do smażenia jest najzdrowszy ?

Wybór tłuszczu do smażenia ma realny wpływ nie...

Czytaj dalej

Tahini – wapń i fosfor

Pasta sezamowa znana jako tahini od lat pozostaje...

Czytaj dalej

Sałatka z awokado i rukoli – kuchnia europejska – przepis

Sałatka z awokado i rukoli to przykład potrawy,...

Czytaj dalej

Znaczenie jodu w diecie najmłodszych ?

Jod to składnik mineralny, o którym mówi się...

Czytaj dalej

Fit sernik z twarogu ?

Jeśli chcesz jeść zdrowiej, schudnąć albo po prostu...

Czytaj dalej

Dietę low fodmap

Wzdęcia, bóle brzucha, przelewania, biegunki lub zaparcia potrafią...

Czytaj dalej

Bóle oczu a odpowiednie nawodnienie

Ból oczu potrafi być sygnałem przeciążenia, podrażnienia lub...

Czytaj dalej