Wpisy autora:

mojdietetyk

Czy cappuccino jest zdrowe ?

Cappuccino może być elementem zdrowej diety, ale wiele...

Czytaj dalej

Najzdrowsza woda niegazowana ?

Wybór najzdrowszej wody niegazowanej zależy przede wszystkim od...

Czytaj dalej

Mleko bez laktozy light na odchudzanie

Mleko bez laktozy light bywa postrzegane jako prosty...

Czytaj dalej

Puszyste naleśniki fit ?

Szukasz pomysłu na przepisy fit, które są smaczne,...

Czytaj dalej

Problemy żołądkowe w dniu startu a dieta lekkostrawna

Start w zawodach, długi bieg, triathlon, maraton rowerowy...

Czytaj dalej

Insulinoodporność dieta

Insulinoodporność to zaburzenie metaboliczne, które coraz częściej dotyczy...

Czytaj dalej

Jak tłuszcze wpływają na hormony

Pełny temat: Jak tłuszcze wpływają na hormony. Główny...

Czytaj dalej

Zupa avgolemono light – kuchnia grecka – przepis

Zupa avgolemono to jedno z najbardziej charakterystycznych dań...

Czytaj dalej

Dieta a zdrowie jelit w wieku dojrzałym

Zdrowie jelit coraz częściej uznawane jest za jeden...

Czytaj dalej

Odchudzanie a poczucie stabilności w codziennym życiu

Odchudzanie rzadko jest jedynie kwestią liczb na wadze....

Czytaj dalej

Pomysły na dietetyczne posiłki ?

Jeśli szukasz sposobu na to, by jeść lżej,...

Czytaj dalej

Czy burrata jest zdrowa ?

Burrata to ser, który uchodzi za produkt luksusowy...

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowe domowe burgery dla dzieci ?

Domowe burgery mogą być wartościowym elementem jadłospisu dziecka,...

Czytaj dalej

Jak nie stracić motywacji po wolnym spadku wagi?

Powolny spadek masy ciała potrafi podciąć skrzydła nawet...

Czytaj dalej

Przepis na fit tortille ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Błonnik a dieta ketogeniczna

Błonnik a dieta ketogeniczna to temat, który budzi...

Czytaj dalej

Zaburzenia koncentracji przed zawodami a odpowiednie śniadanie

Start w zawodach to dla organizmu i głowy...

Czytaj dalej

Soba na zimno z ogórkiem i sezamem – kuchnia japońska – przepis

Chłodna miska makaronu soba z chrupiącym ogórkiem i...

Czytaj dalej

Najzdrowsza oliwa ?

Wybór najzdrowszej oliwy nie sprowadza się tylko do...

Czytaj dalej

Pomysły na drugie śniadanie fit do pracy ?

Zdrowe, lekkie i jednocześnie smaczne posiłki nie muszą...

Czytaj dalej

Maślanka naturalna na odchudzanie

Maślanka naturalna od lat kojarzy się z lekkim,...

Czytaj dalej

Czego nie jeść karmiąc piersią? Fakty i mity o diecie mamy

Karmienie piersią zwykle nie wymaga bardzo restrykcyjnej diety,...

Czytaj dalej

Czy buraki są zdrowe na jelita ?

Tak, buraki są zdrowe na jelita i dla...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z całego ciała w domu ?

Regularny ruch połączony ze świadomym podejściem do odżywiania...

Czytaj dalej

Elektrolity na diecie niskowęglowodanowej

Elektrolity na diecie niskowęglowodanowej to temat, który wraca...

Czytaj dalej

Napięcie przedstartowe a dieta redukująca stres

Napięcie przedstartowe to naturalna reakcja organizmu na zbliżające...

Czytaj dalej

Zdrowe jedzenie a wsparcie pracy układu nerwowego

Zdrowe żywienie to jedno z najprostszych, a jednocześnie...

Czytaj dalej

Dieta w refluksie

Refluks żołądkowo-przełykowy potrafi skutecznie obniżyć komfort życia: powoduje...

Czytaj dalej

Jak przestać traktować dietę jak projekt do zrealizowania

Próby odchudzania bardzo często przypominają realizację projektu: ustalamy...

Czytaj dalej

Bowl z amarantusem i warzywami – kuchnia południowoamerykańska – przepis

Bowl z amarantusem i warzywami to połączenie tradycji...

Czytaj dalej