Wpisy autora:

mojdietetyk

Jak zdrowo jeść przy ograniczonej aktywności fizycznej

Ograniczona aktywność fizyczna nie musi z góry oznaczać...

Czytaj dalej

Czy chleb kukurydziany jest zdrowy ?

Czy chleb kukurydziany jest zdrowy? Tak, ale nie...

Czytaj dalej

Dieta dziecka przy celiakii – praktyczne wskazówki ?

Celiakia u dziecka to nie tylko kwestia eliminacji...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, gdy chcesz odzyskać lekkość, a nie kontrolę

Pragnienie schudnięcia bardzo często wynika z potrzeby odzyskania...

Czytaj dalej

Odwodnienie przedstartowe a strategia nawodnienia

Odwodnienie przedstartowe to jeden z najczęściej bagatelizowanych czynników...

Czytaj dalej

Jak metamorfozy pacjentów pomagają budować wiarygodność dietetyka?

Metamorfozy pacjentów to jeden z najmocniejszych dowodów skuteczności,...

Czytaj dalej

Sałatka na śniadanie fit ?

Zdrowe, smaczne i proste przepisy fit to świetne...

Czytaj dalej

Tłuszcze MCT w diecie niskowęglowodanowej

Pełny temat: Tłuszcze MCT w diecie niskowęglowodanowej –...

Czytaj dalej

Sałatka panzanella pełnoziarnista – kuchnia włoska – przepis

Sałatka panzanella pełnoziarnista to przykład, jak tradycja włoskiej...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z brzucha w miesiąc? ?

Utrata tłuszczu z okolicy brzucha w ciągu jednego...

Czytaj dalej

Czego nie można jeść podczas karmienia piersią? Lista produktów, które budzą wątpliwości

Karmienie piersią zwykle nie wymaga bardzo restrykcyjnej diety,...

Czytaj dalej

Czy cappuccino jest zdrowe ?

Cappuccino może być elementem zdrowej diety, ale wiele...

Czytaj dalej

Najzdrowsza woda niegazowana ?

Wybór najzdrowszej wody niegazowanej zależy przede wszystkim od...

Czytaj dalej

Mleko bez laktozy light na odchudzanie

Mleko bez laktozy light bywa postrzegane jako prosty...

Czytaj dalej

Puszyste naleśniki fit ?

Szukasz pomysłu na przepisy fit, które są smaczne,...

Czytaj dalej

Problemy żołądkowe w dniu startu a dieta lekkostrawna

Start w zawodach, długi bieg, triathlon, maraton rowerowy...

Czytaj dalej

Insulinoodporność dieta

Insulinoodporność to zaburzenie metaboliczne, które coraz częściej dotyczy...

Czytaj dalej

Jak tłuszcze wpływają na hormony

Pełny temat: Jak tłuszcze wpływają na hormony. Główny...

Czytaj dalej

Zupa avgolemono light – kuchnia grecka – przepis

Zupa avgolemono to jedno z najbardziej charakterystycznych dań...

Czytaj dalej

Dieta a zdrowie jelit w wieku dojrzałym

Zdrowie jelit coraz częściej uznawane jest za jeden...

Czytaj dalej

Odchudzanie a poczucie stabilności w codziennym życiu

Odchudzanie rzadko jest jedynie kwestią liczb na wadze....

Czytaj dalej

Pomysły na dietetyczne posiłki ?

Jeśli szukasz sposobu na to, by jeść lżej,...

Czytaj dalej

Czy burrata jest zdrowa ?

Burrata to ser, który uchodzi za produkt luksusowy...

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowe domowe burgery dla dzieci ?

Domowe burgery mogą być wartościowym elementem jadłospisu dziecka,...

Czytaj dalej

Jak nie stracić motywacji po wolnym spadku wagi?

Powolny spadek masy ciała potrafi podciąć skrzydła nawet...

Czytaj dalej

Przepis na fit tortille ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Błonnik a dieta ketogeniczna

Błonnik a dieta ketogeniczna to temat, który budzi...

Czytaj dalej

Zaburzenia koncentracji przed zawodami a odpowiednie śniadanie

Start w zawodach to dla organizmu i głowy...

Czytaj dalej

Soba na zimno z ogórkiem i sezamem – kuchnia japońska – przepis

Chłodna miska makaronu soba z chrupiącym ogórkiem i...

Czytaj dalej

Najzdrowsza oliwa ?

Wybór najzdrowszej oliwy nie sprowadza się tylko do...

Czytaj dalej