Wpisy autora:

mojdietetyk

Tymianek na odchudzanie

Tymianek od wieków ceniony jest za swoje właściwości...

Czytaj dalej

Chili sin carne – kuchnia meksykańska – przepis

Chili sin carne to jedna z tych potraw,...

Czytaj dalej

Treonina – budulec białek i mucyn

Treonina należy do grupy aminokwasów egzogennych, czyli takich,...

Czytaj dalej

Jak sen wpływa na odchudzanie

Sen stanowi jeden z najczęściej pomijanych, a jednocześnie...

Czytaj dalej

Jak komponować zbilansowane posiłki bez liczenia kalorii

Świadome komponowanie posiłków może stać się codziennym nawykiem,...

Czytaj dalej

Lizyna – aminokwas wzmacniający odporność

Lizyna od dawna uznawana jest za jeden z...

Czytaj dalej

Ryż brązowy z warzywami – kuchnia azjatycka – przepis

Ryż brązowy z warzywami to jedna z najbardziej...

Czytaj dalej

Wafle ryżowe na odchudzanie

Wafle ryżowe od lat budzą duże zainteresowanie osób...

Czytaj dalej

Arginina – wpływ na przepływ krwi

Arginina od lat budzi duże zainteresowanie zarówno wśród...

Czytaj dalej

Cardio czy siłownia – co lepsze na redukcję

Wybór pomiędzy treningiem cardio a ćwiczeniami siłowymi często...

Czytaj dalej

Walina – rola w regeneracji mięśni

Walina, należąca do grupy aminokwasów rozgałęzionych BCAA, odgrywa...

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie a odporność organizmu

Równowaga składników odżywczych dostarczanych wraz z codziennym pożywieniem...

Czytaj dalej

Sałatka caprese – kuchnia włoska – przepis

Sałatka caprese od lat stanowi symbol włoskiej prostoty...

Czytaj dalej

Izoleucyna – aminokwas o znaczeniu dla odporności i energii

Izoleucyna należy do grupy aminokwasów rozgałęzionych, które odgrywają...

Czytaj dalej

Trening siłowy a odchudzanie – dlaczego warto

Trening siłowy coraz częściej pojawia się w planach...

Czytaj dalej

Warzywa zielone na odchudzanie

Warzywa zielone od lat stanowią fundament zdrowego żywienia,...

Czytaj dalej

Zupa soczewicowa – kuchnia turecka – przepis

Zupa soczewicowa od lat zajmuje szczególne miejsce w...

Czytaj dalej

Serywatka – właściwości białka WPC i WPI

Serywatka od lat pozostaje jednym z najbardziej cenionych...

Czytaj dalej

Owoce w diecie – ile i kiedy je spożywać

Widzę, że prosisz o bardzo obszerny artykuł –...

Czytaj dalej

Białko roślinne vs. zwierzęce – porównanie wartości odżywczej

Białko od lat pozostaje jednym z najważniejszych tematów...

Czytaj dalej