Wpisy autora:

mojdietetyk

Czego nie pić i nie jeść w ciąży? Najważniejsze zasady

W ciąży dieta ma znaczenie nie tylko dla...

Czytaj dalej

Czy zsiadłe mleko jest zdrowe ?

Zsiadłe mleko może być zdrowym elementem diety, szczególnie...

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowe pasty do makaronu dla najmłodszych ?

Makaron bywa dla dzieci jednym z najbardziej lubianych...

Czytaj dalej

Jak nie objadać się po kłótni?

Kłótnia potrafi rozregulować nie tylko nastrój, ale też...

Czytaj dalej

Komosa ryżowa ekspandowana na odchudzanie

Komosa ryżowa ekspandowana to lekki, chrupiący produkt, który...

Czytaj dalej

Fit wrapy z kurczakiem ?

Jeśli chcesz jeść zdrowiej, schudnąć albo po prostu...

Czytaj dalej

Jak zwiększyć wchłanianie magnezu

Magnez to jeden z kluczowych składników mineralnych w...

Czytaj dalej

Jak zwiększyć wchłanianie cynku

Cynk to jeden z tych składników mineralnych, o...

Czytaj dalej

Jak zwiększyć biodostępność wapnia

Wapń to nie tylko „minerał na kości”. To...

Czytaj dalej

Hashimoto dieta

Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy i jednocześnie...

Czytaj dalej

Drętwienie kończyn u sportowców a elektrolity w diecie

Drętwienie kończyn u osób aktywnych fizycznie bywa bagatelizowane,...

Czytaj dalej

Makaron pełnoziarnisty z pesto z natki – kuchnia włoska – przepis

Makaron pełnoziarnisty z pesto z natki pietruszki to...

Czytaj dalej

Fit szarlotka owsiana ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Czy woda alkaliczna jest zdrowa ?

**Woda alkaliczna może być bezpiecznym elementem diety, ale...

Czytaj dalej

Pomysł na śniadanie bez chleba ?

Nie każdy poranek musi zaczynać się od pieczywa....

Czytaj dalej

Zdrowe jedzenie a zapobieganie zmęczeniu psychicznemu

Świadome odżywianie coraz częściej łączone jest nie tylko...

Czytaj dalej

Dlaczego wystarczająco dobrze to naprawdę dobrze

Idealna dieta odchudzająca rzadko przegrywa z inną dietą....

Czytaj dalej

Która margaryna najzdrowsza ?

Jeśli zastanawiasz się, która margaryna jest najzdrowsza, krótka...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu dla osób początkujących ?

Rozpoczęcie aktywności fizycznej w celu redukcji tkanki tłuszczowej...

Czytaj dalej

Fit śniadanie z twarogiem ?

Zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Kefir naturalny na odchudzanie

Kefir naturalny to jeden z tych produktów, które...

Czytaj dalej

Zespół cieśni nadgarstka u sportowców a dieta wspierająca nerwy

Zespół cieśni nadgarstka kojarzy się głównie z pracą...

Czytaj dalej

Jak przygotować się do prowadzenia konsultacji dietetycznych z pacjentami?

Przygotowanie do prowadzenia konsultacji dietetycznych z pacjentami to...

Czytaj dalej

Czy dzieci mogą pić mleko smakowe ?

Mleko smakowe budzi wśród rodziców sporo pytań. Z...

Czytaj dalej

Zupa krem z dyni i soczewicy – kuchnia indyjska – przepis

Zupa krem z dyni i soczewicy inspirowana kuchnią...

Czytaj dalej

Czego nie można jeść w ciąży: sery, ryby, mięso, jaja — praktyczna lista

W ciąży bezpieczeństwo żywności ma szczególne znaczenie, ponieważ...

Czytaj dalej

Czy vegeta jest zdrowa ?

Jeśli pytasz, czy vegeta jest zdrowa, krótka odpowiedź...

Czytaj dalej

Fit śniadania z jajkiem ?

Zdrowe, smaczne i proste w wykonaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Dieta w nadczynności tarczycy

Nadczynność tarczycy wpływa nie tylko na poziom hormonów,...

Czytaj dalej

Jak przestać szukać idealnej diety

Marzenie o skutecznym odchudzaniu bardzo często przeradza się...

Czytaj dalej