Wpisy autora:

Aleksandra Wiatrowska

Cukier w diecie – jak ograniczyć spożycie cukru i słodzików?

W dzisiejszych czasach cukier jest nieodłącznym elementem codziennej...

Czytaj dalej

Dieta a regeneracja mięśni – jak przyspieszyć odbudowę organizmu?

Aktywność fizyczna to nie tylko wysiłek i trening,...

Czytaj dalej

Sposoby na zdrowe przekąski w pracy i w domu

W dobie nieustannego pośpiechu i napiętego harmonogramu, przekąski...

Czytaj dalej