Wpisy autora:

mojdietetyk

Odchudzanie a poczucie kontroli bez presji

Odchudzanie wielu osobom kojarzy się z wyrzeczeniami, ciągłym...

Czytaj dalej

Zupa krem z marchewki i batata – kuchnia europejska – przepis

Zupa krem z marchewki i batata to przykład...

Czytaj dalej

Czy maślanka jest zdrowa na żołądek ?

Maślanka uchodzi za jeden z lżej strawnych napojów...

Czytaj dalej

Zespół piekących ust a dieta eliminacyjna

Zespół piekących ust to dolegliwość, która potrafi znacząco...

Czytaj dalej

Jogurty probiotyczne – żywe kultury i działanie

Jogurty probiotyczne od lat przyciągają uwagę osób dbających...

Czytaj dalej

Jak odżywiać się przy uczuciu odwodnienia mimo picia wody?

Uczucie odwodnienia mimo regularnego picia wody bywa zaskakujące...

Czytaj dalej

Dieta w chorobie hashimoto

Hashimoto to przewlekła choroba autoimmunologiczna tarczycy, która często...

Czytaj dalej

Jak nie zajadać smutku jedzeniem?

Smucenie się jest naturalną częścią życia. Strata, przeciążenie...

Czytaj dalej

Placki serowe fit ?

Zdrowe, smaczne i szybkie przepisy fit to świetne...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z brzucha bez biegania? ?

Brzuch jest jednym z najbardziej problematycznych miejsc, jeśli...

Czytaj dalej

Które owoce są najzdrowsze ?

Wybór najzdrowszych owoców zależy od celu: jedne lepiej...

Czytaj dalej

Jak zaplanować budżet na otwarcie poradni dietetycznej?

Otwarcie własnej poradni dietetycznej to dla wielu specjalistów...

Czytaj dalej

Jogurty proteinowe – skład i korzyści

Jogurty proteinowe zyskały ogromną popularność jako praktyczny sposób...

Czytaj dalej

Jak dieta wpływa na ogólne samopoczucie i jakość życia

Świadomy sposób odżywiania to jeden z najskuteczniejszych, a...

Czytaj dalej

Sałatka z grillowanym dorszem i mixem sałat – kuchnia śródziemnomorska – przepis

Sałatka z grillowanym dorszem i mixem sałat to...

Czytaj dalej

Czego nie jeść przy wysokim cholesterolu? Produkty, które warto ograniczyć

Wysoki cholesterol nie oznacza, że trzeba jeść bardzo...

Czytaj dalej

Pieczenie języka a niedobory witaminowe

Pieczenie języka to objaw, który potrafi wyraźnie obniżać...

Czytaj dalej

Czy masło roślinne jest zdrowe ?

Masło roślinne może być zdrowym elementem diety, ale...

Czytaj dalej

Pieczona owsianka z jabłkiem fit ?

Zdrowe, smaczne i proste przepisy fit to rozwiązanie...

Czytaj dalej

Pomysły na zdrowy obiad ?

Jeśli szukasz sposobu, by jeść smacznie, sycąco i...

Czytaj dalej

Jakie składniki diety wspierają równowagę płynów?

Utrzymanie prawidłowej równowagi płynów to jeden z podstawowych...

Czytaj dalej

Czy dzieci powinny unikać glutenu profilaktycznie ?

Coraz więcej rodziców zastanawia się, czy wykluczenie glutenu...

Czytaj dalej

Jak odchudzanie wpływa na relację z samym sobą

Relacja z samym sobą często decyduje o tym,...

Czytaj dalej

Sos chili na odchudzanie

Sos chili kojarzy się przede wszystkim z ostrym...

Czytaj dalej

Śmietanka – wartości odżywcze

Śmietanka od wieków zajmuje ważne miejsce w tradycjach...

Czytaj dalej

Owsianka na kolację fit ?

Zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki nie muszą być skomplikowane...

Czytaj dalej

Ryż brązowy z warzywami i sezamem – kuchnia azjatycka – przepis

Połączenie ryżu brązowego z kolorowymi warzywami i aromatycznym...

Czytaj dalej

Zajady a niedobór żelaza i cynku

Zajady, czyli bolesne pęknięcia i nadżerki w kącikach...

Czytaj dalej

Czy marakuja jest zdrowa ?

Tak, marakuja jest zdrowa i u większości osób...

Czytaj dalej

Najzdrowsza zielona herbata ?

Zielona herbata uchodzi za jeden z najzdrowszych napojów...

Czytaj dalej