Wpisy autora:

mojdietetyk

Sałatka z grillowaną morelą i twarogiem – kuchnia fusion – przepis

Sałatka z grillowaną morelą i twarogiem to przykład...

Czytaj dalej

Wypalenie sportowe a dieta wspierająca regenerację psychiczną

Sport kojarzy się z siłą, dyscypliną i konsekwencją,...

Czytaj dalej

Jaka jest najzdrowsza ryba ?

Jeśli chcesz wiedzieć, jaka jest najzdrowsza ryba, szybka...

Czytaj dalej

Musli bez cukru na odchudzanie

Musli bez cukru często pojawia się w jadłospisach...

Czytaj dalej

Białko w diecie sportowca – optymalne źródła

[PEŁNY TEMAT]: Białko w diecie sportowca – optymalne...

Czytaj dalej

Jak wykorzystywać opinie pacjentów w promocji gabinetu dietetycznego?

Opinie pacjentów to jedno z najsilniejszych narzędzi promocji,...

Czytaj dalej

Czy cukier z owoców jest zdrowy ?

Fruktoza, czyli cukier naturalnie występujący w owocach, nie...

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie a regulacja masy ciała u nastolatków

Świadome żywienie w okresie dojrzewania ma ogromne znaczenie...

Czytaj dalej

Sos koperkowy fit ?

Zdrowe, lekkie i sycące posiłki nie muszą być...

Czytaj dalej

Czy dzieci mogą jeść słodziki ?

Dzieci od najmłodszych lat poznają smak słodki i...

Czytaj dalej

Czy skakanie na skakance spala tłuszcz z brzucha? ?

Skakanie na skakance kojarzy się wielu osobom z...

Czytaj dalej

Spadek motywacji treningowej a stabilizacja energii

Spadek chęci do ćwiczeń rzadko pojawia się bez...

Czytaj dalej

Zupa harira light – kuchnia marokańska – przepis

Zupa harira to jedno z najbardziej charakterystycznych dań...

Czytaj dalej

Węglowodany w diecie sportowca

Węglowodany w diecie sportowca to jeden z najważniejszych...

Czytaj dalej

Dlaczego im prościej, tym skuteczniej

Skuteczne odchudzanie rzadko przegrywa przez brak wiedzy, a...

Czytaj dalej

Sernik na zimno fit z jogurtu ?

Szukasz prostych sposobów na zdrowe, smaczne i naprawdę...

Czytaj dalej

Karmienie piersią a dieta: czego naprawdę trzeba unikać?

Karmienie piersią zwykle nie wymaga bardzo restrykcyjnej diety,...

Czytaj dalej

Czy chleb na drożdżach jest zdrowy ?

Czy chleb na drożdżach jest zdrowy? W większości...

Czytaj dalej

Jak wytrwać w zdrowych nawykach żywieniowych?

Utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych rzadko zależy wyłącznie od...

Czytaj dalej

Trójglicerydy dieta

Podwyższone trójglicerydy to częsty problem metaboliczny, który przez...

Czytaj dalej

Które piwo jest najzdrowsze ?

Jeśli pytasz, które piwo jest najzdrowsze, krótka odpowiedź...

Czytaj dalej

Zmęczenie po sezonie a dieta odbudowująca

Końcówka intensywnego sezonu sportowego, okresu startowego, czasu wzmożonej...

Czytaj dalej

Mleko owsiane light na odchudzanie

Mleko owsiane light coraz częściej pojawia się w...

Czytaj dalej

Pomysł na pasty do kanapek ?

Jeśli szukasz prostego sposobu na urozmaicenie śniadań, kolacji...

Czytaj dalej

Gulasz z soczewicy beluga – kuchnia nowoczesna europejska – przepis

Gulasz z soczewicy beluga to przykład dania, które...

Czytaj dalej

Źródła węglowodanów wolno wchłanianych

Węglowodany wolno wchłaniane to jeden z najważniejszych elementów...

Czytaj dalej

Sałatka z ryżem i kurczakiem fit ?

Szukasz pomysłów na przepisy fit, które są naprawdę...

Czytaj dalej

Jak zdrowo jeść przy ograniczonej aktywności fizycznej

Ograniczona aktywność fizyczna nie musi z góry oznaczać...

Czytaj dalej

Czy chleb kukurydziany jest zdrowy ?

Czy chleb kukurydziany jest zdrowy? Tak, ale nie...

Czytaj dalej

Dieta dziecka przy celiakii – praktyczne wskazówki ?

Celiakia u dziecka to nie tylko kwestia eliminacji...

Czytaj dalej