Wpisy autora:

mojdietetyk

Jaki jadłospis najodpowiedniejszy na gorące dni?

Dietetyczka radzi: Pamiętajmy przede wszystkim o sezonowych owocach...

Czytaj dalej

O zdrowym odżywianiu i… chorym odchudzaniu

Rozmowa z Ewą Czarniak, dietetykiem ze słupskiej poradni...

Czytaj dalej

Wszystko o jajach

Jajo kurze jest kompletnym materiałem potrzebnym do życia...

Czytaj dalej

Kaloryczność wielkanocnych potraw

Sprawdź ile kalorii ma wielkanocne menu i zaplanuj...

Czytaj dalej

Nowalijki pod lupą

Nowalijki niewątpliwie stanowią urozmaicenie naszego jadłospisu. Co prawda...

Czytaj dalej

Ruch i dieta gwarancją sukcesu – nowy pakiet w Gdyni

Wiosna tuż tuż, a Ty marzysz o zgrabnej...

Czytaj dalej

Najczęściej spotykane alergeny pokarmowe

Alergia pokarmowa to reakcja organizmu na produkty pokarmowe...

Czytaj dalej

Dieta a zdrowie oczu

Od dawna wiadomo, że zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta...

Czytaj dalej

Wpływ postu na wydolność sportowców

Czas postu zbliża się do nas wielkimi krokami....

Czytaj dalej

Co dobrego jest w śledziku?

Naszym przodkom bardzo ciężko było pogodzić się z...

Czytaj dalej

Czy tłusty czwartek musi być tłusty?

"Powiedział Bartek, że dziś tłusty czwartek.." to sygnał,...

Czytaj dalej

Szkolenie „Pracująca mama”

Zapraszamy serdecznie na szkolenie "Pracująca mama" w Gdyni...

Czytaj dalej

Dlaczego karmienie piersią jest tak ważne

Mleko matki to wręcz idealny, gotowy do podania...

Czytaj dalej

O chlebie…

Dlaczego należy jeść ciemne pieczywo, czy chleb może...

Czytaj dalej

Jak przyrządzić zdrową zupę?

Jeśli jesienna aura sprawia że nie masz ochoty...

Czytaj dalej

Białko – ważny składnik diety

Białka to obok tłuszczów i węglowodanów podstawowe składniki...

Czytaj dalej

Warsztaty kulinarne – sushi

Miałam ostatnio przyjemność uczestniczyć w warsztatach kulinarnych organizowanych...

Czytaj dalej

Czas na orzechy!

Zastanawiasz się dlaczego w diecie zaproponowanej przez Twojego...

Czytaj dalej

Kanapkowa podróż dookoła świata

Kanapki – są wszechobecne, bardzo proste w przygotowaniu,...

Czytaj dalej

Jak jeść poza domem?

Jedzenie poza domem to jeden z głównych czynników...

Czytaj dalej