Wpisy autora:

mojdietetyk

Czego nie jeść przy wzdęciach i problemach jelitowych?

Wzdęcia i dyskomfort jelitowy często nasilają się nie...

Czytaj dalej

Sód – rola elektrolitu

[PEŁNY TEMAT]: Sód – rola elektrolitu. Główna intencja...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, gdy boisz się, że znów wszystko zepsujesz

Strach przed kolejną nieudaną próbą odchudzania potrafi sparaliżować...

Czytaj dalej

Praca dietetyka w sieci poradni – jakie daje możliwości rozwoju?

Praca dietetyka coraz częściej łączy dziś dwa obszary:...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha i talii ?

Zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha i...

Czytaj dalej

Czy dzieci mogą pić napoje typu zero ?

Napoje typu zero kuszą rodziców i dzieci obietnicą...

Czytaj dalej

Czy mięso z indyka jest zdrowe ?

Jeśli zastanawiasz się, czy indyk jest zdrowy, odpowiedź...

Czytaj dalej

Kleik ryżowy przepis fit ?

Zdrowe, lekkie i sycące przepisy fit to świetne...

Czytaj dalej

Hiponatremia a odpowiednia podaż sodu

Hiponatremia to zaburzenie gospodarki wodno-elektrolitowej, w którym stężenie...

Czytaj dalej

Jak przestać się objadać gdy jestem zmęczony?

Zmęczenie potrafi całkowicie zmienić sposób jedzenia. To, co...

Czytaj dalej

Jak dieta wpływa na gospodarkę wodno-elektrolitową

Równowaga gospodarki wodno-elektrolitowej to jeden z kluczowych filarów...

Czytaj dalej

Sałatka gado-gado w wersji fit – kuchnia indonezyjska – przepis

Sałatka gado-gado w wersji fit to propozycja, która...

Czytaj dalej

Potas – pierwiastek dla pracy mięśni

[PEŁNY TEMAT]: „Potas – pierwiastek dla pracy mięśni”...

Czytaj dalej

Shirataki na odchudzanie

Makaron shirataki od kilku lat budzi duże zainteresowanie...

Czytaj dalej

Jednoporcjowe fit desery skyr ?

Zdrowe, smaczne i proste przepisy fit to świetne...

Czytaj dalej

Które pieczywo jest najzdrowsze ?

Wybór zdrowego pieczywa nie sprowadza się do prostego...

Czytaj dalej

SIBO: czego nie jeść? Produkty, które mogą nasilać objawy

SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, często...

Czytaj dalej

Jak rozpoznać objawy niedoboru wapnia u dziecka ?

Wapń to jeden z najważniejszych składników mineralnych w...

Czytaj dalej

Czy melisa jest zdrowa ?

Tak, melisa jest zdrowa i dla większości osób...

Czytaj dalej

Dlaczego konsekwencja może być spokojna

Konsekwencja kojarzy się wielu osobom z wysiłkiem, napięciem...

Czytaj dalej

Zupa mulligatawny light – kuchnia indyjska – przepis

Zupa mulligatawny light to niezwykłe połączenie aromatycznych przypraw...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z brzucha podczas spaceru? ?

Spacer może być jednym z najskuteczniejszych i jednocześnie...

Czytaj dalej

Zaburzenia równowagi elektrolitowej a dieta korygująca

Zaburzenia równowagi elektrolitowej mogą rozwijać się stopniowo lub...

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie a profilaktyka nadciśnienia tętniczego

Profilaktyka nadciśnienia tętniczego zaczyna się dużo wcześniej, niż...

Czytaj dalej

Fit wrapy do pracy ?

Szukasz prostych sposobów na zdrowe, fit śniadania, które...

Czytaj dalej

Jak przestać jeść słodycze w pracy?

Sięganie po słodycze w pracy rzadko wynika wyłącznie...

Czytaj dalej

Wartości odżywcze orzechów dla mózgu

Orzechy od dawna są kojarzone z dietą wspierającą...

Czytaj dalej

Jak budować markę eksperta jako dietetyk w swoim mieście?

Budowanie marki eksperta jako dietetyk w swoim mieście...

Czytaj dalej

Laksa warzywna light – kuchnia malezyjska – przepis

Laksa warzywna light to aromatyczna zupa inspirowana kuchnią...

Czytaj dalej

Ser żółty light na odchudzanie

Ser żółty light bywa przedstawiany jako kompromis między...

Czytaj dalej