Wpisy autora:

mojdietetyk

Owsianka nocna na odchudzanie

Owsianka nocna na odchudzanie to prosty posiłek, który...

Czytaj dalej

Najzdrowszy kefir ?

Kefir to jeden z najcenniejszych napojów fermentowanych w...

Czytaj dalej

Dlaczego regularność wycisza apetyt

Regularność w jedzeniu brzmi banalnie, ale to właśnie...

Czytaj dalej

Bowl z teffem i warzywami – kuchnia etiopska – przepis

Bowl z teffem i warzywami to połączenie tradycji...

Czytaj dalej

Czy gotowana kukurydza jest zdrowa ?

Gotowana kukurydza może być **zdrowym elementem diety**, jeśli...

Czytaj dalej

Składniki przeciwzapalne w diecie

Składniki przeciwzapalne w diecie to nie jeden konkretny...

Czytaj dalej

Domowe lody bananowe fit ?

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać spędzania wielu godzin...

Czytaj dalej

Jak komponować dietę dziecka w rodzinie wegetariańskiej ?

Dieta dziecka w rodzinie wegetariańskiej może być pełnowartościowa,...

Czytaj dalej

Jak zdobyć doświadczenie zawodowe jako dietetyk?

Zdobycie doświadczenia zawodowego jako dietetyk to dziś coś...

Czytaj dalej

Czego nie jeść po porodzie? Dieta przy karmieniu piersią bez mitów

Po porodzie dieta w czasie karmienia piersią nie...

Czytaj dalej

Osłabiona detoksykacja organizmu a dieta wspierająca wątrobę

Wątroba wykonuje każdego dnia ogromną pracę, choć najczęściej...

Czytaj dalej

Czy gołąbki są zdrowe ?

Gołąbki mogą być zdrowym elementem diety, ale ich...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z nóg i pośladków? ?

Utrata tkanki tłuszczowej z nóg i pośladków to...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, gdy Twoim celem jest spokój, a nie perfekcja

Odchudzanie najczęściej kojarzy się z zakazami, rygorem i...

Czytaj dalej

Deser z ananasem fit ?

Zdrowe, fit przepisy to dobry wybór dla osób,...

Czytaj dalej

Owsianka białkowa na odchudzanie

Owsianka białkowa to prosty, sycący i praktyczny posiłek,...

Czytaj dalej

Jak komponować zdrowe posiłki przy cukrzycy typu 2

Świadome komponowanie posiłków przy cukrzycy typu 2 to...

Czytaj dalej

Jak kontrolować chęć jedzenia w sklepie?

Chęć sięgnięcia po coś do jedzenia podczas zakupów...

Czytaj dalej

Jakie grzyby są najzdrowsze ?

Jeśli zastanawiasz się, jakie grzyby są najzdrowsze, krótka...

Czytaj dalej

Zupa tarator light – kuchnia bułgarska – przepis

Zupa tarator to orzeźwiający, lekki i niezwykle aromatyczny...

Czytaj dalej

Polifenole a układ odpornościowy

Polifenole to szeroka grupa naturalnych związków roślinnych, które...

Czytaj dalej

Która fasola jest najzdrowsza ?

Fasola to jeden z najwartościowszych produktów roślinnych w...

Czytaj dalej

Dania warzywne fit ?

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać długiego stania w...

Czytaj dalej

Czy młody dietetyk może od razu otworzyć własny gabinet?

Wielu młodych specjalistów po studiach zadaje sobie dziś...

Czytaj dalej

Odchudzanie a przewidywalność posiłków

Odchudzanie to nie tylko suma zjedzonych kalorii i...

Czytaj dalej

Przewlekłe mikrozapalenia a dieta śródziemnomorska

Przewlekłe mikrozapalenia to stan, który przez długi czas...

Czytaj dalej

Czy gin jest zdrowy ?

Jeśli pytasz, czy gin jest zdrowy, krótka odpowiedź...

Czytaj dalej

Witamina E a odporność

Witamina E to jeden z najważniejszych przeciwutleniaczy obecnych...

Czytaj dalej

Cukinia faszerowana fit ?

Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie, które będzie szybkie,...

Czytaj dalej

Sałatka z pieczonego selera i jabłka – kuchnia skandynawska – przepis

Sałatka z pieczonego selera i jabłka to kwintesencja...

Czytaj dalej